Tha leigheas solais dhearg math airson do chraicinn. Bidh e a’ cuideachadh do chraicinn gus barrachd collagen a dhèanamh, barrachd beathachaidh a ghabhail a-steach, agus sèid a lughdachadh. Seo còig molaidhean airson a’ chuid as fheàrr fhaighinn à leigheas solais dhearg:
- Cleachd toraidhean le searbhagan salicylic, BHAn, agus retinols. Bidh leigheas solais dhearg ag àrdachadh sruth fala agus a’ ruighinn an ìre craiceann as doimhne agad, an dermis. Bidh seo a’ leasachadh comas do chraicinn beathachadh a ghabhail a-steach. Bidh biathadh bhiotamain fallain don chraiceann agad mus tèid leigheas solais dhearg a dhèanamh ag àrdachadh na tha de bheathachadh a bhios do chraiceann a’ gabhail a-steach às deidh agus rè an làimhseachaidh. Cleachd toraidhean beairteach ann an searbhagan salicylic, retinol, bhiotamain C, agus peptides. Mar as motha de bheathachadh a tha ann, is ann as motha a ghabhas do chraiceann a-steach rè leigheas solais dhearg, agus is ann as fheàrr a bhios na toraidhean.
- Na cuir ort uachdar-grèine mus tèid an làimhseachadh
’S e aon de na ceumannan as cudromaiche ann an cleachdadh cùram craicinn sam bith a th’ ann an uachdar-grèine. Bidh e a’ cur casg air milleadh bhon ghrèin, a’ lughdachadh cunnart wrinkles, agus barrachd. Ach, bidh e a’ bacadh nan tonn-fhaid a bhios leigheas solais dhearg a’ cleachdadh. Leis gu bheil solas dearg tòrr nas laige agus nas seasmhaiche na solas na grèine, faodaidh uachdar-grèine bacadh a chur air. Mus cleachd thu uidheam leigheas solais dhearg, dèan cinnteach gun glan thu d’aghaidh agus gun toir thu air falbh uachdar-grèine. Is e amas leigheas solais dhearg leigeil le tonn-fhaid an t-solais dol a-steach don chraiceann agad, agus faodaidh uachdar-grèine casg a chuir air sin bho bhith a’ tachairt. - Cleachd exfoliants socair
Bidh ceallan craicinn marbha air do chraiceann a’ cruthachadh bacadh a tha ga dhèanamh duilich do na seruman agad agus leigheasan eile ruighinn air na sreathan as doimhne de do chraiceann. Tha seo a’ toirt buaidh air cinneasachadh collagen, sùbailteachd agus neart do chraicinn. Bidh cleachdadh exfoliants socair - BHAs agus AHAs - a’ toirt air falbh na ceallan craicinn marbh agus neo-chunbhalachdan eile nad chraiceann. Bidh seo a’ cruthachadh sreath uachdar nas socair, nas glaine, a’ leigeil leis an t-solas dearg ruighinn air do dermis nas fhasa. - Brosnaich Cuairteachadh Fala
Le bhith a’ meudachadh cuairteachadh fala, faodaidh beathachadh agus ceallan fala geala siubhal nas luaithe agus nas fhasa. Leis gu bheil solas dearg a’ brosnachadh mitochondria ceallan do chraicinn agus ag àrdachadh cinneasachadh lùtha, bidh e a’ leasachadh sruth do fhuil. Faodaidh tu do fhuil a thoirt a’ sruthadh le rolairean aghaidh agus innealan-massage ron làimhseachadh gus toraidhean an leigheis solais dhearg agad a leasachadh. - Cùm do chleachdadh àbhaisteach
Tha craiceann a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus mar sin is dòcha gum feum thu deuchainnean a dhèanamh le diofar thoraidhean gus an cleachdadh ceart a lorg. Tha leigheas solais dhearg glè bhuannachdail, ach chan eil ann ach aon phàirt de bhith a’ gabhail cùram den chraiceann agad. Le bhith a’ cumail suas an cleachdadh àbhaisteach agad de ghlanadh agus cùram craiceann còmhla ri leigheas solais dhearg, bidh na toraidhean as fheàrr bho gach làimhseachadh. Bu chòir don chleachdadh àbhaisteach agad de chùram craiceann agus seiseanan leigheas solais dhearg obrachadh còmhla. Mus cleachd thu am pod solais dhearg, lean agus brosnaich na còig molaidhean seo airson ullachadh leigheas solais dhearg. Bidh leigheas solais dhearg a’ dèanamh iongantasan airson a’ chraicinn, ach le bhith ga chleachdadh gu ceart agus le beagan cuideachaidh a bharrachd leigidh sin leat barrachd fhaighinn bhon làimhseachadh.