Leigheas Solais Ghorm, Dearg is Uaine: Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air

Tha leigheas solais air fàs mòr-chòrdte airsoncùram craicinn, riaghladh pian, agus sunndDathan eadar-dhealaichte de sholasa’ dol a-steach don chraiceann aig diofar dhoimhneachdanagus buaidhean bith-eòlasach sònraichte a bhrosnachadh. Cuidichidh tuigse air gach seòrsa thutagh an leigheas ceart airson do fheumalachdan.

Leigheas Solais Dheirg

Tonn-fhad:~620–700 nm (dearg ri fhaicinn) & faisg air infridhearg 700–1100 nm
Mar a tha e ag obair:A’ dol nas doimhne a-steach don chraiceann gus brosnachadh a thoirt dhamitochondria, a’ brosnachadh cinneasachadh ATP agus càradh ceallach.
Buannachdan:

• A’ lughdachadhwrinkles agus loidhnichean mìne

• A’ seargadhsgarfaichean agus comharran sìnte

• A’ leasachadhtòna craicinn agus leaisteachd

• A’ luathachadhath-bheothachadh fèithean agus slànachadh
  As fheàrr airson:Craiceann a tha a’ fàs nas sine, slànachadh lotan, faighinn seachad air às dèidh eacarsaich

Leigheas Solas Gorm

Tonn-fhad:~405–470 nm
Mar a tha e ag obair:Targaideanfàireagan sebaceous agus bacteriaair uachdar a’ chraicinn.
Buannachdan:

• A’ marbhadhbacteria a dh’adhbhraicheas acne (Propionibacterium acnes)

• A’ lughdachadhacne gnìomhach agus sèid

• A’ cuideachadh le casg a chur airbriseadh a-mach san àm ri teachd
  As fheàrr airson:Craiceann buailteach do acne, craiceann olach, acne deugaire no inbheach

Leigheas Solais Uaine

Tonn-fhad:~520–560 nm
Mar a tha e ag obair:A’ dol a-steach gu h-uachdarachmelanocytes socairagus a’ riaghladh pigment.
Buannachdan:

• A’ lughdachadhhyperpigmentation, spotan aoise, agus spotan grèine

• A’ socrachadhcraiceann mothachail no iriosal

• A’ soilleireachadhtòna craicinn iomlan
  As fheàrr airson:Tòna craicinn neo-chothromach, duilgheadasan le dath-dhath, craiceann buailteach do dheargadh

Leigheas Co-mheasgaichte

Tha mòran innealan a-nis a’ tighinn còmhladearg + gorm or dearg + uaineairsontoraidhean leasaichte:

• Dearg + Gorm:Làimhsich acne fhad ‘s a tha thu a’ càradh a’ chraicinn agus a’ lughdachadh sèid

• Dearg + Uaine:An-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine + a’ soilleireachadh, a’ lughdachadh wrinkles agus pigmentation

Molaidhean Sàbhailteachd

• Seachainnochdadh sùlacleachd speuclairean-dìon nuair a bhios feum orra

• Na gabh barrachd air na h-amannan seisean a thathar a’ moladh (mar as trice 5–20 mionaid gach raon)

• Tòisich leseiseanan goiridgus faicinn mar a bhios do chraiceann a’ freagairt

• Bruidhinn ri dermatologist ma thacraiceann mothachail no tinneasan meidigeach

Prìomh Rud a dh'fheumas tu a thoirt leat

Tha taghadh an dath cheart an urra ri na h-amasan craiceann agad, agus faodaidh dathan a chur còmhlaa’ dèiligeadh ri iomadh dragh aig an aon àm.