Bidh a bhith beò le airtreitis gu tric a’ ciallachadh a bhith a’ riaghladh pian làitheil, stiffness, agus gluasad cuibhrichte. Dhaibhsan a tha a’ sireadh dhòighean gun dhrogaichean gus comhfhurtachd co-phàirteach a chumail suas,leigheas solais dheargair a bhith na roghainn a tha a’ sìor fhàs mòr-chòrdte ann an clionaigean sunnd agus cleachdaidhean cùram dachaigh.
Carson a thathas a’ cleachdadh leigheas solais airson cùram co-phàirteach
Bidh leigheas solais dhearg a’ lìbhrigeadh lùth solais socair, cuimsichte gun teas no rèididheachd UV. Eu-coltach ri faochadh-pèin no cungaidhean-leighis gnàthach, bidh e:
-
Chan eil e a’ cur irioslachd air a’ chraiceann
-
Faodar a chleachdadh gu cunbhalach
-
A’ freagairt gu furasta ri cleachdaidhean fèin-chùraim làitheil
Tha seo ga dhèanamh tarraingeach airson riaghladh co-roinnte san fhad-ùine.
Prìomh Bhuannachdan dha Daoine le Airtritis
Dh’fhaodadh seiseanan cunbhalach de leigheas solais dhearg cuideachadh le:
-
Lùghdaich stiffness sa mhadainn
-
Faochadh a thoirt do phian co-phàirteach às dèidh gnìomhachd
-
Leasaich comhfhurtachd iomlan nan co-phàirtean
-
Taic a thoirt do ghluasad agus sùbailteachd nas fheàrr
Le bhith a’ dèiligeadh ri pian agus sèid bunaiteach, bidh leigheas solais dhearg a’ toirt taic do bheatha làitheil nas comhfhurtail.
Leigheas Solais Dheirg air feadh a' Chorp an aghaidh Leigheas Solais Dheirg Ionadail
Bithear tric a’ cleachdadh innealan ionadail airson làmhan, glùinean, guailnean agus cnapan. Air an làimh eile, bidh leapannan leigheis solais dhearg làn-chorp a’ tabhann:
-
Eadhon nochdadh thar iomadh co-phàirt
-
Saoradh nam fèithean mun cuairt
-
Taic airson slàinte fèitheach-chnàimh san fharsaingeachd
Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cuideachail dha daoine fa leth aig a bheil iomadh co-phàirt air a bheil buaidh.
Cò a dh’ fhaodadh a’ chuid as motha de bhuannachd fhaighinn?
Dh’fhaodadh leigheas solais dhearg a bhith freagarrach airson:
-
Daoine le osteoarthritis
-
Daoine a tha a’ fulang le stiffness co-cheangailte ri aois
-
An fheadhainn a tha airson prògraman leigheas corporra no eacarsaich a neartachadh
Bithear ga chleachdadh gu tric còmhla ri sìneadh, eacarsaich le buaidh bheag, agus beathachadh ceart.
Beachdachaidhean Sàbhailteachd agus Cleachdaidh
Tha leigheas solais dhearg sàbhailte san fharsaingeachd, ach:
-
Cha bu chòir dha a bhith na àite leigheas meidigeach
-
Feumaidh airtritis dona no sèididh stiùireadh proifeasanta
-
Thathar a’ moladh cleachdadh cunbhalach, meadhanach
Beachdan Deireannach
Ged nach eil leigheas solais dhearg na leigheas airson airtritis, tha e a’ tabhann dòigh socair, neo-ionnsaigheach airson comhfhurtachd co-phàirteach, gluasaid agus càileachd beatha a chumail suas. Nuair a thèid a chleachdadh mar phàirt de phlana cùraim co-phàirteach coileanta, faodaidh e daoine a chuideachadh gus fuireach gnìomhach agus gluasad nas fhasa.
