Ma chleachdas tu leigheas solais dhearg (RLT) agus tretinoin (retinoid cumhachdach airson a bhith a’ cur an-aghaidh aois agus acne), is dòcha gum bi thu a’ faighneachd: An urrainn dhomh tretinoin a chuir orm às deidh seisean solais dhearg?
Am freagairt ghoirid: 'S e, ach tha an t-àm cudromach! Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach air.
An urrainn dhut Tretinoin agus Leigheas Solais Dheirg a chur còmhla?
√ 'S e, ach lean na stiùiridhean seo airson na toraidhean as fheàrr:
1. Fuirich 30-60 mionaid às dèidh Leigheas Solais Dheirg
- Bidh leigheas solais dhearg a’ brosnachadh collagen agus cuairteachadh fala, agus faodaidh sin cugallachd a’ chraicinn a mheudachadh.
- Dh’ fhaodadh cur tretinoin dìreach às dèidh sin irioslachd adhbhrachadh.
2. Cleachd Uachdar-taise socair an toiseach
- Às dèidh RLT, cuir uachdar taise (leithid uachdar ceramide) air mus cleachd thu tretinoin.
- Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh tiormachd is rùsgadh.
3. Tòisich le Neart Tretinoin nas Ìsle
- Ma tha thu ùr do thretinoin, cleachd 0.025% no 0.05% (chan e 0.1% sa bhad).
- Bidh leigheas solais dhearg a’ neartachadh ùrachadh a’ chraicinn, agus mar sin dh’ fhaodadh tretinoin nas làidire irioslachd adhbhrachadh.
4. Seachain a bhith a’ cleachdadh TretinoinRoimheLeigheas Solais Dheirg
- Bidh Tretinoin a’ dèanamh a’ chraicinn nas mothachail air solas (ged nach eil ghathan UV aig RLT).
- ’S fheàrr tretinoin a chur air an oidhche, air leth bho seiseanan RLT.
Buannachdan bho bhith a’ cothlamadh Leigheas Solais Dheirg + Tretinoin
✔ Riochdachadh collagen nas luaithe (a’ lughdachadh wrinkles & loidhnichean mìne)
✔ Slànachadh nas fheàrr bho acne (bidh RLT a’ lughdachadh sèid, bidh tretinoin a’ fosgladh pores)
✔ Inneach craiceann nas fheàrr (cruth nas soilleire, nas rèidhe)
Fo-bhuaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann airson coimhead orra
- Tiormachd is craiceann (ma thèid tretinoin a chleachdadh ro thràth às dèidh RLT)
- Deargadh no irioslachd (ma tha an craiceann ro mhothachail)
- Mothachail air a’ ghrèin (cuir ort uachdar-grèine tron latha an-còmhnaidh!)
Stad ma thachras irioslachd mhòr—bruidhinn ri lighiche-craicinn.
An Cleachdadh as Fheàrr airson Luchd-cleachdaidh Solas Dearg + Tretinoin
Madainn:
Glanadh → Leigheas Solais Dheirg (10-15 mion) → Uachdar Taise → Grian-sgàilean
Oidhche:
Glanadh → Uachdar taise → Fuirich 20 mionaid → Tretinoin
Ceistean Cumanta: Tretinoin & Leigheas Solais Dheirg
A bheil leigheas solais dhearg a’ cuir às do tretinoin?
→ Chan eil! Bidh iad ag obair gu math còmhla—bidh RLT a’ neartachadh collagen, bidh tretinoin a’ luathachadh tionndadh cealla.
An urrainn dhomh leigheas solais dhearg a chleachdadh fhad ‘s a tha mi air Accutane?
→ 'S e, ach gu faiceallach—faodaidh an dà chuid an craiceann a thiormachadh. Uisgich gu math agus cùm sùil air irioslachd.
Dè cho fada ’s a bu chòir dhomh feitheamh eadar RLT agus tretinoin?
→ Co-dhiù 30 mionaid gus irioslachd a sheachnadh.
Dè as fheàrr airson wrinkles - RLT no tretinoin?
→ An dà chuid! Bidh Tretinoin ag ath-thogail collagen, bidh RLT a’ neartachadh càradh. As fheàrr a chleachdadh còmhla.
Co-dhùnadh Deireannach: A bheil e Sàbhailte Tretinoin a chleachdadh às dèidh Solas Dearg?
√ 'S e—dìreach feith 30+ mionaid, cuir taiseachd ort an toiseach, agus tòisich gu slaodach.
× Na cuir tretinoin air dìreach ron RLT.
Molaidh Proifeasanta: Ma tha do chraiceann a’ faireachdainn mothachail, cuir làithean eile an àite a chèile (RLT sa mhadainn, tretinoin air an oidhche).