Tha pàirt chudromach aig nochdadh do sholas ann a bhith a’ riaghladh chuairtean cadail. Mar a bhios leigheas solais dhearg a’ sìor fhàs mòr-chòrdte, tha ceist chumanta ag èirigh:
A bheil leigheas solais dhearg a’ toirt buaidh air cadal?
Eu-coltach ri solas gorm, bidh solas dearg ag eadar-obrachadh leis a’ bhodhaig ann an dòigh gu math eadar-dhealaichte.
Solas Dearg an aghaidh Solas Gorm
Tha fios gu bheil solas gorm:
-
Cuir bacadh air melatonin
-
Cuir dàil air tòiseachadh cadail
-
Cuir dragh air ruitheam circadian
Solas dearg, ge-tà:
-
Chan eil buaidh mhòr aige air casg melatonin
-
Chan eil e cho brosnachail don eanchainn
-
Thathas tric den bheachd gu bheil e càirdeil do chadal
Mar a tha Leigheas Solais Dheirg ag Obrachadh
Bidh leigheas solais dhearg a’ cleachdadh tonnan-fada sònraichte (mar as trice 630–660 nm agus faisg air infridhearg) a bhios a’ dol a-steach do fhigheagan agus a’ brosnachadh lùth ceallach gun a bhith a’ piobrachadh slighean mothachaidh san eanchainn.
Na tha Rannsachadh a’ Moladh
Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gum faodadh nochdadh do sholas dearg:
-
Cuir taic ri cothromachadh ruitheam circadian
-
Freagairtean fois a leasachadh
-
Lùghdaich cuideam a chuireas dragh air cadal
Co-dhùnadh
Mar sin,A bheil leigheas solais dhearg a’ toirt buaidh air cadal?
'S e - ach san fharsaingeachd ann an dòigh dheimhinneach no neodrach, gu h-àraidh an coimeas ri cruthan eile de sholas fuadain.