Is e innealan fuadain a th’ ann an leapannan-grèine, ris an canar cuideachd leapannan-grèine no solariums, a chaidh a dhealbhadh gus buaidh solas na grèine air a’ chraiceann ath-chruthachadh—gu sònraichte, gus grèineachadh adhbhrachadh. Tha iad mòr-chòrdte ann an salons agus spàthan, ach ciamar dìreach a bheir na h-innealan sin an deàrrsadh umha sin don chraiceann agad? Seo briseadh sìos air mar a bhios leapannan-grèine ag obair agus dè thachras don chraiceann agad nuair a chleachdas tu fear.
An Saidheans air cùl Tanadh
’S e tanachadh dòigh-dìon nàdarra do chraicinn an aghaidh rèididheachd UV. Nuair a bhios do chraiceann fosgailte do ghathan UV, bidh e a’ dèanamh melanin, dath a dhorchaicheas a’ chraiceann gus sreathan nas doimhne a dhìon bho mhilleadh DNA.
Bidh leapannan-grèineachaidh ag ath-riochdachadh a’ phròiseis seo le bhith a’ cleachdadh solas UV fuadain, gu h-àraidh UVA agus uaireannan UVB, gus cinneasachadh melanin a bhrosnachadh agus tan a chruthachadh.
Dè an seòrsa solais a bhios leapannan-grèine a’ cleachdadh?
Bidh leapannan-grèine a’ leigeil a-mach rèididheachd ultraviolet (UV), coltach ris a’ ghrèin, ach ann an àrainneachd fo smachd.
Tha dà phrìomh sheòrsa rèididheachd UV an sàs:
Seòrsa Tuairisgeul Buaidh air a’ chraiceann
UVA Tonn-fhaid nas fhaide A’ dol nas doimhne a-steach don chraiceann, ag adhbhrachadh tanachadh agus aois
UVB Tonn-tonn nas giorra a’ toirt buaidh air an t-sreath a-muigh den chraiceann, a tha an urra ri losgadh grèine agus cinneasachadh bhiotamain D
Bidh a’ mhòr-chuid de leapannan-grèine an latha an-diugh a’ cleachdadh ghathan UVA sa mhòr-chuid, a bhios a’ dorchachadh a’ chraicinn nas luaithe ach a tha cuideachd ceangailte ri aois ro-luath agus aillse craicinn.
Mar a tha Leabaidh-grèine ag Obrachadh – Ceum air Cheum
Tha an neach-cleachdaidh na laighe taobh a-staigh na leapa (modail chòmhnard no dhìreach), mar as trice a’ caitheamh speuclairean dìon.
Bidh bolgain fhlùraiseach àrd-dian a’ leigeil a-mach rèididheachd UV.
Mar as trice mairidh nochdadh eadar 5 agus 20 mionaid, a rèir an seòrsa craiceann agus neart an inneil.
Bidh ghathan UV a’ dol a-steach don chraiceann agus a’ brosnachadh cinneasachadh melanin, ag adhbhrachadh gum bi thu a’ fàs donn thar nan ath 24–48 uairean.
Cunnartan co-cheangailte ri leapannan-grèine
Ged a dh’ fhaodadh am pròiseas a bhith coltach ri rud sìmplidh, tha cunnartan slàinte mòra ann:
Aillse craicinn (melanoma, carcinoma cealla sgàineach, carcinoma cealla basal)
Aosachadh ro-luath a’ chraicinn (wrinkles, inneach leathair, spotan grèine)
Milleadh sùla (cataracts, losgadh retinal, mura h-eil speuclairean ceart gan caitheamh)
Bacadh dìonachd
Tha Buidheann Slàinte na Cruinne a’ seòrsachadh leapannan-grèine mar charcanaigin Buidheann 1, a’ ciallachadh gu bheil dearbhadh ann gu bheil iad ag adhbhrachadh aillse ann an daoine.
Roghainnean eile nas sàbhailte
Ma tha thu ag iarraidh deàrrsadh grèine gun na cunnartan, smaoinich air na roghainnean seo:
Lotions no spraean fèin-tanachaidh
Tanadh le bruis-adhair
Bronzers agus taiseadairean dathte
Chan eil rèididheachd UV anns na toraidhean seo agus tha iad tòrr nas sàbhailte airson do chraiceann.
Co-dhùnadh
Bidh leapannan-grèine ag obair le bhith a’ cleachdadh rèididheachd UV gus cinneasachadh melanin a bhrosnachadh, ag atharrais air pròiseas nàdarrach grèine-grèine. Ach, tha na cunnartan - gu sònraichte aillse craicinn agus a bhith a’ fàs nas sine ro-luath - dona agus air an deagh chlàradh. Ged a dh’ fhaodadh leapannan-grèine toraidhean cosmaigeach luath a thoirt seachad, tha na builean slàinte fad-ùine a’ dèanamh roghainnean eile nas sàbhailte nan roghainn nas glice.
