Tha àireamh a tha a’ sìor fhàs de dhaoine a’ faighinn leigheas solais dhearg gus faochadh a thoirt do thinneasan craicinn leantainneach, pianta fèithe is pian co-phàirteach a lughdachadh, no eadhon gus comharran follaiseach a bhith a’ fàs nas sine a lughdachadh. Ach dè cho tric a bu chòir dhut leabaidh leigheis solais dhearg a chleachdadh?
Eu-coltach ri mòran dhòighean-leigheis aon-mheudach a fhreagras air a h-uile duine, tha leigheas solais dhearg na leigheas a ghabhas gnàthachadh agus a phearsanachadh gu mòr. Bidh leigheas solais dhearg, ris an canar cuideachd photobiomodulation (PBMT), a’ cleachdadh cumhachd solais gus cinneasachadh lùtha agus slànachadh a bhrosnachadh taobh a-staigh cheallan. Tha leigheas solais dhearg na leigheas a tha an urra ris an dòs, a tha a’ ciallachadh gu bheil freagairt do bhodhaig a’ leasachadh le gach seisean. Bheir clàr-ama làimhseachaidh cunbhalach na toraidhean as fheàrr.
Bidh mòran euslaintich a’ faighneachd dè cho tric ’s a bu chòir dhaibh leabaidh leigheis solais dhearg a chleachdadh. Is e am freagairt – tha e an urra. Feumaidh cuid de dhaoine seiseanan tric, agus faodaidh cuid eile faighinn seachad air le làimhseachadh a-nis is a-rithist. Bidh a’ mhòr-chuid a’ faighinn deagh thoraidhean le seisean 15-mionaid, 3-5 tursan san t-seachdain airson grunn mhìosan. Tha cho tric ’s a chleachdas tu leabaidh leigheis solais dhearg cuideachd an urra ri cho dona sa tha an suidheachadh a tha thu airson a làimhseachadh, d’ aois agus do shlàinte iomlan, a bharrachd air do chugallachd ri solas.
Leis gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte, tha e nas glice tòiseachadh gu slaodach agus obrachadh do shlighe suas gu seiseanan tric. Is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh le seisean 10-mionaidean a h-uile dàrna latha airson a’ chiad seachdain. Ma tha thu a’ faireachdainn deargadh no teannachadh sealach, lughdaich an ùine leigheis agad. Mura h-eil thu a’ faireachdainn deargadh no teannachadh, faodaidh tu an ùine leigheis làitheil agad a leudachadh gu 15 gu 20 mionaid gu h-iomlan.
Bidh slànachadh a’ tachairt aig ìre ceallach, agus feumaidh ceallan ùine airson slànachadh agus ath-nuadhachadh. Bidh leigheas solais dhearg a’ tòiseachadh ag obair sa bhad, agus chan eil na toraidhean a’ fàs nas fheàrr le gach seisean. Mar as trice bidh leasachadh airson duilgheadasan fad-ùine follaiseach às deidh 8 gu 12 seachdainean de chleachdadh cunbhalach.
Coltach ri leigheasan eile, mairidh builean leigheas solais dhearg fad-ùine, ach chan eil iad maireannach. Tha seo gu sònraichte fìor airson tinneasan craicinn, leis gu bheil ceallan craicinn ùra a’ dol an àite seann cheallan craicinn a chaidh a làimhseachadh gu math luath. Bheir cleachdadh leigheas solais dhearg agus leigheasan eile airson ùine mhòr toraidhean nas fheàrr, ach uaireannan bidh euslaintich leisg cumail ri planaichean làimhseachaidh fad-ùine.
Faodaidh solaraichean cùram slàinte gu tric cuideachadh a thoirt do luchd-dèiligidh cumail ri plana làimhseachaidh le bhith a’ cothlamadh leigheas solais dhearg le leigheasan eile. Bidh dà leigheas no barrachd fhaighinn anns gach tadhal a’ cuideachadh luchd-dèiligidh gus ùine luachmhor a shàbhaladh agus toraidhean nas fheàrr fhaighinn. Tha luchd-dèiligidh cuideachd air am brosnachadh leis gu bheil leigheas solais dhearg sàbhailte - leis nach eil e a’ dèanamh cron air a’ chraiceann no air an stuth fon chraiceann, chan eil cha mhòr cunnart ann cus a dhèanamh dheth. A bharrachd air an sin, is ann ainneamh a bhios fo-bhuaidhean sam bith aig an làimhseachadh gun dhrogaichean.