Dha mòran lùth-chleasaichean agus daoine a bhios ag eacarsaich, tha leigheasan leigheis aotrom nam pàirt riatanach den trèanadh agus ath-bheothachadh aca. Ma tha thu a 'cleachdadh leigheas aotrom airson coileanadh corporra agus buannachdan ath-bheothachadh fèithean, dèan cinnteach gun dèan thu e gu cunbhalach, agus ann an co-bhonn ris na h-àiteachan-obrach agad. Bidh cuid de luchd-cleachdaidh ag aithris buannachdan lùtha is coileanaidh nuair a bhios iad a’ cleachdadh leigheas aotrom ro ghnìomhachd chorporra. Tha cuid eile a 'faighinn a-mach gu bheil leigheas aotrom às dèidh eacarsaich a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh pian agus ath-bheothachadh. [1] Faodaidh an dàrna cuid no an dà chuid a bhith buannachdail, ach is e cunbhalachd an iuchair fhathast. Mar sin dèan cinnteach gun cleachd thu leigheas aotrom an cois gach eacarsaich airson na toraidhean as fheàrr! [2,3]
Co-dhùnadh: Tha leigheas-solais cunbhalach, làitheil as fheàrr
Tha mòran de thoraidhean leigheas aotrom ann agus adhbharan airson leigheas aotrom a chleachdadh. Ach san fharsaingeachd, is e an rud as cudromaiche airson toraidhean fhaicinn a bhith a 'cleachdadh leigheas aotrom cho cunbhalach' sa ghabhas. Bhiodh e na b’ fheàrr a h-uile latha, no 2-3 tursan san latha airson àiteachan le duilgheadasan sònraichte leithid lotan fuar no tinneasan craicinn eile.
Stòran agus Iomraidhean:
[1] Vanin AA, et al. Dè an àm as fheàrr airson phototherapy a chuir an sàs nuair a tha e co-cheangailte ri prògram trèanaidh neart? Deuchainn air thuaiream, dà-dall, fo smachd placebo: Phototherapy ann an co-bhonn ri trèanadh neart. Lasers ann an saidheans meidigeach. 2016 Samhain.
[2] Leal Junior E., Lopes-Martins R., et al. “Buaidh leigheas laser ìre ìosal (LLLT) ann a bhith a’ leasachadh sgìths fèithean cnàimhneach air adhbhrachadh le eacarsaich agus atharrachaidhean ann an comharran bith-cheimiceach co-cheangailte ri faighinn seachad air post-eacarsaich. J Orthop Sports Phys Ther. 2010 Lùnastal.
[3] Douris P., Southard V., Ferrigi R., Grauer J., Katz D., Nascimento C., Podbielski P. “Buaidh Phototherapy air goirt fèithe dàil”. Surg laser dealbhaichte. 2006 Ògmhios.