Tha leapannan-grèine air an cleachdadh gu farsaing airson tanachadh luath, cothromach fhaighinn, ach tha an sàbhailteachd fhathast na adhbhar dragh cumanta. Ged a tha leapannan-grèine a’ tabhann nochdadh fo smachd, bidh iad fhathast a’ leigeil a-mach rèididheachd ultraviolet (UV), a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do shlàinte.
Mar sin dè cho sàbhailte 's a tha leapannan-grèineachaidh? Is e sin am freagairt ghoirid.chan eil dòigh-obrach tanachaidh UV gu tur sàbhailte, agus tha e riatanach tuigse fhaighinn air na cunnartan mus tèid a chleachdadh.
Dè an seòrsa UV a bhios leapannan-grèine a’ leigeil a-mach?
Bidh a’ mhòr-chuid de leapannan-grèine ùr-nodha a’ leigeil a-mach:
-
95–99% de ghathan UVA, a bhios a’ dol a-steach gu domhainn don chraiceann
-
Meudan beaga deGhathan UVB, a dh’adhbhraicheas losgadh grèine agus a bhrosnaicheas bhiotamain D
Ged a lughdaicheas UVB nas ìsle losgadh sa bhad, bidh nochdadh àrd UVA a’ cur ri milleadh fad-ùine air a’ chraiceann.
Cunnartan a dh’fhaodadh a bhith ann bho Leabaidhean-grèine
Bidh cleachdadh leapannan-grèine a’ meudachadh chunnart:
-
Aosachadh ro-luath craicinn agus wrinkles
-
Call elasticity craiceann mar thoradh air briseadh sìos collagen
-
Hyperpigmentation agus spotan aoise
-
Cunnart nas motha aillse craicinn, a’ gabhail a-steach melanoma
Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil cleachdadh tric leabaidh-grèine – gu h-àraidh a’ tòiseachadh aig aois òg – ag àrdachadh cunnart melanoma gu mòr.
A bheil leapannan-grèine nas sàbhailte na a’ ghrian?
Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil leapannan-grèine nas sàbhailte na bhith fosgailte don ghrèin leis gu bheil seiseanan nas giorra agus fo smachd. Ach, faodaidh leapannan-grèine lìbhrigeadhrèididheachd UVA nas làidire na solas nàdarrach ann an ùine nas giorra.
Gu dearbh, faodaidh aon seisean leabaidh-grèineachaidh a bhith co-ionann,uairean de nochdadh don ghrèin meadhan-lathaa thaobh dòs UVA.
Cò a bu chòir leapannan-grèine a sheachnadh?
Chan eilear a’ moladh leapannan-grèine airson:
-
Daoine le craiceann bàn no mothachail
-
Daoine le eachdraidh aillse craicinn
-
Daoine a tha trom le leanabh
-
Duine sam bith a tha a’ gabhail cungaidhean-leighis a tha a’ toirt air solas a bhith mothachail
Tha casg no cuingealachadh air clann bheaga bho bhith a’ cleachdadh leapannan-grèine ann am mòran roinnean cuideachd.
An gabh Leabaidhean-grèine a chleachdadh “gu sàbhailte” a-riamh?
Ged nach eil tanachadh UV gun chunnart ann, tha cleachdaidhean nas sàbhailte a’ gabhail a-steach:
-
A’ cuingealachadh fad is tricead nan seiseanan
-
A’ leigeil co-dhiù 48 uair a thìde eadar seiseanan
-
A’ caitheamh dìon sùla ceart
-
A’ seachnadh nochdadh a bharrachd don ghrèin air an aon latha
Eadhon le ceumannan dìona, bidh milleadh cruinnichte UV fhathast a’ tachairt.
Roghainnean eile nas sàbhailte an àite tanachadh UV
Ma tha coltas no sunnd às aonais cunnartan UV mar amas agad:
-
Toraidhean tanachaidh gun ghrianthoir dath gun rèididheachd
-
Leigheas solais dhearga’ toirt taic do choltas a’ chraicinn gun a bhith a’ tanachadh no a’ nochdadh do UV
Thathas den bheachd gu bheil na roghainnean sin nas sàbhailte airson slàinte craiceann san fhad-ùine.
Breith Dheireannach
Mar sin, dè cho sàbhailte 's a tha leapannan-grèine?
Ged a dh’ fhaodadh iad a bhith coltach ri goireasach, bidh leapannan-grèine a’ nochdadh a’ chraicinn do rèididheachd UV dùmhail agus tha cunnartan slàinte mòra annta.chan eil e air a mheas sàbhailte, gu h-àraidh le cleachdadh cunbhalach.
Airson craiceann nas fhallaine, ’s e lughdachadh nochdaidh do rèididheachd UV agus roghainnean eile nach eil UV a thaghadh an dòigh-obrach as fheàrr.
Ceistean Cumanta
A bheil leapannan-grèine nas sàbhailte na a’ ghrian?
Chan eil. Bidh leapannan-grèine gu tric a’ toirt a-mach rèididheachd UVA nas làidire na solas nàdarra na grèine.
Dè cho tric ’s a tha e sàbhailte leabaidh-grèine a chleachdadh?
Chan eil tricead gu tur sàbhailte ann. Bidh nas lugha de nochdadh a’ lughdachadh cunnart ach chan eil e ga thoirt às.
Am bi leapannan-grèine ag adhbhrachadh aois nas luaithe?
'S e. Bidh nochdadh àrd do rèididheachd UVA a' luathachadh a bhith a' fàs nas sine air a' chraiceann agus a' cruthachadh wrinkles.