Chan urrainnear milleadh UV a thionndadh air ais!
Faodaidh dian nan ghathan UVA/UVB a bhios leapannan-grèine a’ leigeil a-mach a bhith 10–15 uiread nas motha na dian sholas nàdarra na grèine. Faodaidh nochdadh dìreach adhbhrachadh:
Anns an ùine ghoirid: sùilean tioram, deargadh, at agus conjunctivitis mothachail air solas ('sùil leabaidh-sùraidh').
Am measg nam buaidhean fad-ùine tha milleadh corneal agus neo-shoilleireachd lionsa (cunnart nas motha bho cataracts).
Chan e speuclairean dìon a th’ ann an speuclairean-grèine àbhaisteach!
Feumaidh tu speuclairean-grèine proifeasanta a chleachdadh a tha rònaichte le UV agus air a chomharrachadh mar speuclairean a bheir 100% dìon UVA/UVB. Dh’ fhaodadh speuclairean-grèine àbhaisteach solas a leigeil a-mach.
Chan eil lionsan conaltraidh a’ toirt dìon sam bith agus feumar an toirt air falbh ro-làimh.
Modh dìon ceart:
Dèan cinnteach gu bheil na speuclairean slàn agus saor bho sgàinidhean mus cleachd thu iad.
Cùm do shùilean dùinte tron phròiseas agus cuir ort na speuclairean-dìon, eadhon ged a dhùineas tu do shùilean, oir faodaidh ghathan ultraviolet fhathast a dhol a-steach do na h-eyelids.
Tagh speuclairean-dìona cuidhteasach no dì-ghalaraich iad an dèidh an cleachdadh gus casg a chur air tar-ghalair.
Molaidhean: Ma dhìochuimhnicheas tu na speuclairean-grèine a chur ort agus ma tha thu a’ fulang le pian sna sùilean no le fotophobia, cuir teannachadh fuar ort sa bhad agus faigh aire mheidigeach. Sàbhailteachd an toiseach!