A bheil e sàbhailte do bhoireannaich a tha trom le leapannan-grèine a chleachdadh a sheasas suas?

Co-aonta Meidigeach: Chan eilear ga mholadh

A’ mhòr-chuid de sholaraichean cùram slàinte agus dermatologistscomhairle a thoirt seachad an aghaidhcleachdadh leabaidh-grèine rè torrachas air sgàth iomadh cunnart, eadhon ann am modalan seasamh. Seo na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air:

Prìomh Dhraghan airson Boireannaich a tha Torrach

1. Cunnart cus teasachadh
   • Faodaidh bothain seasamh suas teòthachd a’ chuirp a thogail
   • Dh’ fhaodadh eadhon hyperthermia tlàth (gu h-àraidh anns a’ chiad tritheamh) cunnart lochdan tiùb neoni a mheudachadh
2. Buaidhean rèididheachd UV
   • Chan urrainn dha craiceann fetal melanin dìon a thoirt gu buil
   • Dh’fhaodadh nochdadh do ghathan UV crìonadhsearbhag fòlach(deatamach airson casg a chur air easbhaidhean breith)
3. Mothachadh hormona
   • Bidh hormonaichean torrachais a’ dèanamh craiceannnas buailtiche do:
     • Melasma (“masg torrachais”)
     • Dath neo-chothromach
     • Losgadh dona aig dòsan UV nas ìsle
4. Mì-chofhurtachd Corporra
   • Dh’fhaodadh seasamh airson seiseanan a bhith nas miosa:
     • Casan/adhbrannan ataichte
     • Meadhrachadh (cumanta ann an torrachas)
     • Cùisean cothromachaidh

Ma tha thu a’ beachdachadh air tanachadh co-dhiù…

Tha Ceumannan Sàbhailteachd Teann Deatamach:
✔Bruidhinn ris an OB/GYN agad an toiseach– Dh’fhaodadh cuid cead a thoirt do nochdadh glè chuingealaichte
✔Seachain a’ chiad tritheamh gu tur– Na cunnartan leasachaidh as àirde
✔Cleachd an suidheachadh as ìsle- Na bi a-riamh nas fhaide na 3-5 mionaidean
✔Fuirich hydrated- Thoir uisge deighe a-steach don bhothan
✔Coimhead airson comharran cus teasachaidh– Stad sa bhad ma tha ceann goirt/mì-chofhurtail ort

Roghainnean eile nas sàbhailte airson Glow torrachas

• Fèin-thanaran sàbhailte airson torrachas(Foirmlean gun DHA)
• Sgeadachadh donn-dhonn
• Tan spraeraidh(àiteachan le deagh fhionnarachadh a-mhàin)
• Searman bhiotamain C- Àrdachaidhean deàrrsadh nàdarra

Bun-loidhne

Ged a bhios leapannan seasamh a’ cuir às do chuid de dhraghan slàinteachais a tha an lùib mhodalan laighe sìos,Tha na cunnartan UV fhathast mar an ceudnaTha a’ mhòr-chuid de stiùiridhean meidigeach a’ moladhseachnadh iomlanleapannan-grèine rè torrachas. Nuair a tha teagamh ann, tagh roghainnean eile às aonais na grèine gus fuireach sàbhailte a’ deàrrsadh.