Is e làimhseachadh mòr-chòrdte a th’ ann an leigheas solais dhearg a bhios a’ cleachdadh tonnan solais dearga aig ìre ìosal gus cùisean craiceann a làimhseachadh, pian agus sèid a lughdachadh, càradh clò adhartachadh, agus slàinte iomlan adhartachadh.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha an cois leigheas solais dearg gum faod e slàinte craiceann adhartachadh.Thathas air sealltainn gu bheil leigheas solais dhearg a’ lughdachadh wrinkles, loidhnichean breagha, agus comharran eile de bhith a’ fàs nas sine le bhith ag àrdachadh cinneasachadh collagen.Tha collagen na phròtain a tha riatanach airson craiceann fallain, agus mar a bhios sinn ag aois, bidh na cuirp againn a’ toirt a-mach nas lugha dheth.Le bhith ag àrdachadh cinneasachadh collagen, faodaidh leigheas solais dearg cuideachadh le bhith a’ leasachadh coltas a’ chraicinn, ga dhèanamh a’ coimhead nas òige agus nas beòthaile.A bharrachd air a bhith a’ lughdachadh comharran aosda, faodaidh leigheas solais dearg cuideachd acne agus cùisean craiceann eile a lughdachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ brosnachadh slànachadh.
Tha leigheas aotrom dearg cuideachd na làimhseachadh èifeachdach airson faochadh pian.Faodaidh e cuideachadh le pian co-phàirteach, pian fèithe, agus cruthan eile de phian leantainneach a lughdachadh.A bharrachd air an sin, faodaidh e sèid a lughdachadh, a chuidicheas le pian agus mì-chofhurtachd a lughdachadh.Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod cleachdadh leigheas solais dearg airson faochadh pian a bhith cho èifeachdach ri bhith a’ cleachdadh cungaidh-leigheis, ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan as fheàrr leotha leigheasan nàdarra no aig a bheil dragh mu bhuaidhean cungaidh-leigheis.
Is e buannachd eile de leigheas solais dearg gum faod e gnìomhachd inntinneil a leasachadh.Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod leigheas solais dearg feabhas a thoirt air obair eanchainn, cuimhne, agus cuimseachadh.Tha seo air sgàth gu bheil leigheas solais dearg a’ brosnachadh cinneasachadh adenosine triphosphate (ATP), a tha na mholacile a bheir lùth do cheallan.Le bhith ag àrdachadh cinneasachadh ATP, faodaidh leigheas solais dearg cuideachadh le bhith ag adhartachadh obair eanchainn, ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha airson na comasan inntinneil aca àrdachadh.
Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil leigheas solais dhearg a’ leasachadh càileachd cadail.Faodaidh e cuideachadh le ruitheaman circadian a riaghladh agus cadal domhainn, fois a bhrosnachadh.Tha seo air sgàth gu bheil leigheas solais dearg a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh cinneasachadh melatonin, a tha na hormone a chuidicheas le bhith a’ riaghladh cadal.Le bhith ag adhartachadh càileachd cadail, faodaidh leigheas solais dhearg cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart bho dhuilgheadasan slàinte leithid reamhrachd.tinneas an t-siùcair, agus tinneas cridhe.
Gu h-iomlan, tha leigheas solais dearg na làimhseachadh sàbhailte agus èifeachdach a bheir grunn bhuannachdan slàinte seachad.Co-dhiù a tha thu airson do shlàinte craiceann a leasachadh, pian agus sèid a lughdachadh, do ghnìomhachd inntinneil àrdachadh, no càileachd do chadal a leasachadh, faodaidh leigheas solais dearg a bhith na dheagh roghainn dhut.
Ùine puist: Mar-27-2023