Tha leigheas solais dhearg na làimhseachadh mòr-chòrdte a bhios a’ cleachdadh tonnan-solais ìosal dearga gus dèiligeadh ri cùisean craiceann, pian agus sèid a lughdachadh, càradh clò adhartachadh, agus slàinte iomlan a leasachadh.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha an lùib leigheas solais dhearg gum faod e slàinte a’ chraicinn a leasachadh. Chaidh a shealltainn gu bheil leigheas solais dhearg a’ lughdachadh wrinkles, loidhnichean mìne, agus comharran eile a bhith a’ fàs nas sine le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen. Tha collagen na phròtain a tha riatanach airson craiceann fallain, agus mar a bhios sinn ag aois, bidh ar cuirp a’ dèanamh nas lugha dheth. Le bhith ag àrdachadh cinneasachadh collagen, faodaidh leigheas solais dhearg cuideachadh le bhith a’ leasachadh coltas a’ chraicinn, ga dhèanamh a’ coimhead nas òige agus nas beòthaile. A bharrachd air a bhith a’ lughdachadh comharran a bhith a’ fàs nas sine, faodaidh leigheas solais dhearg cuideachd acne agus cùisean craicinn eile a lughdachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ brosnachadh slànachadh.
Tha leigheas solais dhearg cuideachd na leigheas èifeachdach airson faochadh pian. Faodaidh e cuideachadh le pian co-phàirteach, pian fèithe, agus seòrsachan eile de phian leantainneach a lughdachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh e sèid a lughdachadh, a chuidicheas le pian agus mì-chofhurtachd a lughdachadh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod cleachdadh leigheas solais dhearg airson faochadh pian a bhith cho èifeachdach ri bhith a’ cleachdadh cungaidh-leigheis, ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha a’ còrdadh ri leigheasan nàdarra no aig a bheil draghan mu bhuaidhean-taobh cungaidh-leigheis.
Is e buannachd eile a tha an lùib leigheas solais dhearg gum faod e gnìomhachd inntinneil a leasachadh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod leigheas solais dhearg gnìomhachd eanchainn, cuimhne agus dùmhlachd a leasachadh. Tha seo air sgàth gu bheil leigheas solais dhearg a’ brosnachadh cinneasachadh adenosine triphosphate (ATP), a tha na mholaciul a bheir lùth do cheallan. Le bhith ag àrdachadh cinneasachadh ATP, faodaidh leigheas solais dhearg cuideachadh le bhith a’ leasachadh gnìomhachd eanchainn, ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha airson na comasan inntinneil aca a bhrosnachadh.
Chaidh a shealltainn cuideachd gu bheil leigheas solais dhearg a’ leasachadh càileachd cadail. Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ riaghladh ruitheaman circadian agus a’ brosnachadh cadal domhainn, foisneach. Tha seo air sgàth gu bheil leigheas solais dhearg a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh cinneasachadh melatonin, hormone a chuidicheas le bhith a’ riaghladh cadail. Le bhith a’ leasachadh càileachd cadail, faodaidh leigheas solais dhearg cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart dhuilgheadasan slàinte leithid reamhrachd, tinneas an t-siùcair agus galar cridhe.
Gu h-iomlan, tha leigheas solais dhearg na leigheas sàbhailte is èifeachdach a tha a’ tabhann grunn bhuannachdan slàinte. Co-dhiù a tha thu airson slàinte do chraicinn a leasachadh, pian is sèid a lughdachadh, do ghnìomhachd inntinneil a bhrosnachadh, no càileachd do chadail a leasachadh, is dòcha gur e leigheas solais dhearg deagh roghainn dhut.