Mu Leigheas Solais Dheirg
'S e leigheas neo-ionnsaigheach a th' ann an Leigheas Solais Dheirg (LLT) a bhios a' cleachdadh solas dearg no faisg air infridhearg dian ìosal de thonnan-solais sònraichte (630-850nm) gus an corp a shoilleireachadh. Faodaidh e dol a-steach don chraiceann, cinneasachadh lùth ceallach (ATP) a bhrosnachadh, càradh adhartachadh agus sèid a lughdachadh.
Mar a dh’ fhaodadh leigheas solais dhearg cuideachadh leis an thyroid
Bidh sgìths, metabolism slaodach agus sèid gu tric an cois dhuilgheadasan thyroid (leithid hypothyroidism agus thyroiditis Hashimoto). Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod leigheas solais dhearg taic a thoirt do shlàinte thyroid anns na dòighean a leanas:
1. Lùghdaich sèid anns an thyroid
Tha galairean fèin-dìona leithid thyroiditis Hashimoto co-cheangailte ri sèid leantainneach.
Faodaidh solas dearg factaran sèididh (leithid TNF-α, IL-6) a lughdachadh agus milleadh clò thyroid a lughdachadh.
2. Leasaich cuairteachadh fala
Feumaidh solar fala math a bhith aig an fhaireag thyroid gus obrachadh gu ceart.
Faodaidh solas dearg meanbh-chuairteachadh a bhrosnachadh, lìbhrigeadh beathachaidh agus toirt air falbh sgudail a chuideachadh.
3. Taic do chàradh cealla
Bidh solas faisg air infridhearg (leithid 850nm) a’ dol nas doimhne agus dh’ fhaodadh e cuideachadh le ceallan thyroid millte gnìomh ath-nuadhachadh.
4. Faochadh a thoirt do chomharran co-cheangailte ri hypothyroidism
Tha cuid de luchd-cleachdaidh ag aithris barrachd lùtha, craiceann tioram nas fheàrr, agus metabolism nas fheàrr (tha feum air barrachd rannsachaidh gus seo a dhearbhadh).
Ciamar a chleachdas tu leigheas solais dhearg gus taic a thoirt don fhaireag thyroid?
A’ taghadh inneal:
Moladh tonn-fhaid: is e measgachadh de 660nm (solas dearg) + 850nm (faisg air infridhearg) as fheàrr.
Pannalan LED no innealan-làimhe (leithidAmeireaganach) faodar a chleachdadh.
Modh rèididheachd:
Suidheachadh: Soilleirich gu dìreach sgìre thyroid an amhaich (fo ubhal Adhaimh).
Ùine: 10-15 mionaidean gach turas, 3-5 tursan san t-seachdain.
Astar: Cùm an inneal 15-30 cm air falbh bhon chraiceann (atharraich a rèir cumhachd an inneil).
Earalasan:
Seachain cus cleachdadh (dh’fhaodadh sin tiormachd no deargadh sealach adhbhrachadh).
Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh, euslaintich le hyperthyroidism no nodalan thyroid bruidhinn ri dotair an toiseach.