Leigheas Solais Dheirg airson Ath-bheothachadh às dèidh Breith: Slànaich nas Luaithe agus Faireachdainn nas Fheàrr

Tha an ùine às dèidh breith chloinne na àm atharrachaidh iongantach do chorp màthar ùr.ath-bheothachadh fèitheanagusslànachadh bhoilg to leaisteachd a’ chraicinnaguscothromachadh mood, faodaidh an taic cheart an diofar gu lèir a dhèanamh.Leigheas solais dhearg (RLT)air nochdadh mar inneal socair, èifeachdach airson sunnd às dèidh breith chloinne.

Dè a th’ ann an Leigheas Solais Dheirg?

Cleachdaidhean leigheas solais dheargsolas dearg (620–700 nm) agus faisg air infridhearg (700–1100 nm)gus dol a-steach gu domhainn do fhigheagan. Eu-coltach ri solas UV, tha echan eil e a’ dèanamh cron air a’ chraiceannAn àite sin, tha ea’ brosnachadh càradh ceallach, a’ neartachadhRiochdachadh ATP, agus a’ leasachadhsruth fala, a’ toirt taic do phròiseasan slànachaidh nàdarra às dèidh breith chloinne.

Buannachdan Leigheas Solais Dheirg airson Màthraichean às dèidh Breith

1. A’ luathachadh slànachadh fèithean is clò
   Bidh torrachas agus breith chloinne a’ cur cuideam air fèithean an abdomen agus a’ pheilbhis. Bidh taic RLT a’ toirt taic do dhaoine le cus eòlais.càradh ceallach, a’ cuideachadh fhigheagan gus faighinn seachad air nas luaithe.

2. A’ lughdachadh at agus sèid às dèidh breith chloinne
   Tha solas dearg agus faisg air infridheargbuaidhean an-aghaidh sèid, a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at, bruising, no pian bho lìbhrigeadh.

3. A’ leasachadh leaisteachd a’ chraicinn agus a’ lughdachadh chomharran sìnte
   Le bhith a’ brosnachadhcollagen agus elastin, Faodaidh RLT cuideachadh le craiceann faighinn seachad air sìneadh rè torrachas, mean air mheana’ lughdachadh comharran sìnteagus a’ leasachadh daingneachd.

4. A’ toirt taic do shlànachadh sgarfa
   Airson màthraichean aig an robhEarrann-CFaodaidh RLT slànachadh a luathachadh agus deargadh nan sgarfaichean a lughdachadh, agus mar sin bidh sgarfaichean nas lugha follaiseach thar ùine.

5. Àrdachadh ann am Mood agus Lùth
   Tha cuid de sgrùdaidhean a’ sealltainn gum faodadh leigheas solais dhearg cuideachadh le bhith a’ leasachadhfaireachdainn agus sgìths a lughdachadh, a’ toirt taic do shunnd inntinn às dèidh breith chloinne.

Sàbhailte agus Neo-ionnsaigheach

Tha leigheas solais dhearggu tur sàbhailte airson ath-bheothachadh às dèidh làimhe, Cho fada ‘s gu bheil:

• Bidh seiseanan a’ seachnadh nochdadh dìreach do na sùilean

• Thèid raointean làimhseachaidh a ghlanadh le proifeasanta ma bha iad anngearraidhean lannsaireachd

• Lean thufad agus tricead a thathar a’ moladh

Tha eneo-ionnsaigheach, gun phian, agus thagun ùine downt, ga dhèanamh freagarrach do mhàthraichean ùra trang.

Prìomh Rud a dh'fheumas tu a thoirt leat

Tha leigheas solais dhearg a’ toirt seachad taic shàbhailte, nàdarra airson faighinn seachad air postpartum— a’ cuideachadh mhàthraichean gus neart fhaighinn air ais, craiceann a leasachadh, agus faireachdainn ath-bheothaichte.