Leigheas Solais Dheirg (RLT)
Buannachdan:
✅Tonn-fhaid cuimsichte(630–850 nm) airson collagen, ATP, agus càradh clò.
✅Gun ghathan UV—sàbhailte airson a chleachdadh gach latha gun mhilleadh craicinn.
✅Dòs fo smachd—toraidhean cunbhalach gun chunnart losgaidh.
✅Ruigsinneachd fad na bliadhna—ag obair a-staigh, gun bhuaidh na sìde
As fheàrr airson:
- Ath-nuadhachadh craicinn (acne, wrinkles, sgrìoban)
- Ath-bheothachadh fèithean & pian co-phàirteach
- Ath-bhualadh leantainneach no taic fèin-dìonach
Solas na grèine nàdarra
Buannachdan:
✅Solas làn-speactram(UV + faicsinneach + infridhearg) —a’ neartachadh bhiotamain D, mood, agus ruitheam circadian.
✅Saor & ruigsinneach(le measarrachd).
✅Buannachdan dìonachd nas fharsainge(m.e., bidh UVB a’ brosnachadh bhiotamain D airson gnìomhachd dìonachd).
Cunnartan:
Milleadh UV—cunnart a bhith a’ fàs nas sine, losgadh grèine agus aillse craicinn.
A rèir na sìde/na gnàth-shìde—duilich fhaighinn sa gheamhradh no ann an sgìrean truaillte.
As fheàrr airson:
- Co-chur bhiotamain D
- Slàinte inntinn (àrdachadh serotonin)
- Sunnd coitcheann (ann an dòsan goirid, sàbhailte)
Prìomh Eadar-dhealachaidhean
| Feart | Leigheas Solais Dheirg | Solas na grèine nàdarra |
|---|---|---|
| Nochdadh UV | Chan eil gin ann | Tha (UVA/UVB) |
| Bhiotamain D | No | Tha (tro UVB) |
| Cunbhalachd | Àrd | Caochladair |
| Cunnart aillse craicinn | Chan eil gin ann | Comasach |
| Goireasachd | Uair sam bith | A rèir na sìde |
Dè as fheàrr?
- Tagh RLT ma tha:Tha thu ag iarraidhleigheasan targaichte, sàbhailteairson craiceann, pian, no faighinn seachad air.
- Tagh solas na grèine ma tha:Feumaidh tubhiotamain D no leasachadh mood(le grian-grèine!).
