Frasadh às dèidh Leigheas Solais Dheirg: Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach

1. Fras sa bhad

• Tha RLTneo-theirmeach agus neo-ionnsaigheach, mar sin thuchan eil feum air feitheamha thoirt fras.

• Bidh fras socair annna nigh air falbh buannachdan, leis gu bheil RLT ag obairaig an ìre ceallach(a’ brosnachadh cinneasachadh mitochondria agus collagen).

2. Molaidhean airson na Buannachdan Craiceann as Motha

1. Fuirich beagan mhionaidean ma tha a’ chraiceann blàth no beagan dearg.- leig leis a’ chraiceann fuarachadh gu nàdarrach.

2. Seachain siabann cruaidh no exfoliants dìreach às deidh sin- dh’ fhaodadh iad craiceann mothachail a ghoirteachadh.

3. Taisich às dèidh frasadh– a’ cuideachadh le bhith a’ glasadh a-steach uisgeachadh agus a’ cur ri buaidh àrdachadh collagen RLT.

4. Seachain a bhith a’ tanachadh no a’ nochdadh don ghrèin dìreach às dèidh sin– dh’fhaodadh gum bi craiceann nas mothachail air UV

3. Carson a tha frasadh sàbhailte

• RLTchan eil e a’ cur dad air a’ chraiceann; tha a bhuaidhean a-staigh.

• Uisge, siabann, no frasadhchan eil a’ cur bacadh airle brosnachadh mitochondrial no synthesis collagen.

Prìomh Rud a dh'fheumas tu a thoirt leat

• Faodaidh tu fras a ghabhail dìreach às dèidh RLT.

• Airson na toraidhean as fheàrr: cleachdglanadh socair, taisich às dèidh sin, agus seachain nochdadh don ghrèin sa bhad.