Fo-bhuaidhean Leigheas Solais Dheirg air an Aghaidh: Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air

Tha leigheas solais dhearg (RLT) air fàs gu bhith na leigheas mòr-chòrdte airsonath-nuadhachadh craiceann, lughdachadh acne, agus an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, ach tha mòran dhaoine a’ faighneachd:A bheil e sàbhailte airson an aghaidh?

Is e an deagh naidheachd gu bheilTha leigheas solais dhearg sàbhailte san fharsaingeachd, neo-ionnsaigheach, agusSaor bho UV, ach mar leigheas sam bith, faodaidh e a bhithfo-bhuaidhean beagaann an cuid de chùisean.

Mar a tha Leigheas Solais Dheirg ag Obrachadh

Cleachdaidhean leigheas solais dheargsolas dearg (620–700 nm) agus faisg air infridhearg (700–1100 nm)gus ceallan craicinn a tholladh. An solas seoa’ brosnachadh cinneasachadh collagen, a’ leasachadhcuairteachadh, agusa’ toirt taic do chàradh ceallach— uile gun teas no nochdadh cronail do rèididheachd UV.

Fo-bhuaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann air an Aghaidh

1. Deargadh no blàths meadhanach

   • Bidh cuid de luchd-cleachdaidh a’ faighinn eòlas air sealachpinc no teasair a’ chraiceann dìreach às dèidh an làimhseachaidh.

   • Mar as trice bidh seoa’ seargadh taobh a-staigh beagan uairean a thìde.

2. Tiormachd no sgleòdachd

   • Faodaidh barrachd gnìomhachd ceallach uaireannan leantainn gutiormachd sealach.

   • A’ cleachdadhinneal-taiseachaidh taisàs dèidh seiseanan faodaidh seo casg a chur air seo.

3. Mothachadh sùla

   • Ged a tha RLT sàbhailte,a’ coimhead gu dìreach air innealan soilleirfaodaidh mì-chofhurtachd sùla adhbhrachadh.

   • An-còmhnaidhcleachd speuclairean dìon or sùilean dùinterè seiseanan aghaidh.

4. Briseadh-sìos tlàth

   • Is ann ainneamh a bhios daoine le craiceann buailteach do acne a’ fulang lebriseadh a-mach sealachfhad ’s a bhios an craiceann a’ glanadh tocsainnean.

   • Mar as trice bidh seo a’ fàs nas fheàrr leseiseanan leantainneach.

5. Cunnartan Cus-chleachdaidh

   • Dh’fhaodadh cus seiseanan ann an ùine ghoirid leantainn guirioslachd craicinn no cus brosnachaidh.

   • Lean stiùiridhean an neach-dèanamh no an neach-proifeiseanta:mar as trice 2–5 seiseanan gach seachdainthathar a’ moladh.

Mar a lughdaicheas tu cunnartan

• Tòisich leseiseanan nas giorra(5–10 mionaidean) gus faicinn mar a dhèiligeas do chraiceann ris.

• Cleachd dìon sùlama tha thu ag amas air an raon aghaidh.

• Cùm craiceannglan agus taisleigheasan ro agus às dèidh.

• Bruidhinn ridermatologistma tha craiceann mothachail, rosacea, no acne cruaidh ort.

Prìomh Rud a dh'fheumas tu a thoirt leat

Tha leigheas solais dheargaon de na leigheasan aghaidh as sàbhailte a tha rim faighinn, leis a’ mhòr-chuid de bhuaidhean-taobhtlàth, sealach, agus so-riaghlaidh. Nì cleachdadh ceart cinnteachcraiceann gleansach, ath-nuadhaichtegun mhilleadh UV no modhan ionnsaigheach.

Bidh leigheas solais dhearg a’ toirt seachad ùrachadh aghaidh sàbhailte, èifeachdach agus neo-ionnsaigheachnuair a thèid a chleachdadh gu ceart.