An diofar eadar leigheas solais dhearg air feadh a’ chuirp agus leigheas solais dhearg cuimsichte

Am prìomh eadar-dhealachadh eadarleigheas solais dhearg làn-chorpagusleigheas solais dhearg cuimsichtena laighe anns anraon làimhseachaidhagustagradhTha an dà chuid èifeachdach ann a bhith a’ brosnachadh diofar bhuannachdan slàinte is sunnd, ach tha iad air an cleachdadh ann an diofar cho-theacsan a rèir do amasan.

1. Leigheas Solas Dearg air feadh a' Chorp

Tha leigheas solais dhearg air feadh a’ chuirp a’ toirt a-steach nochdadh do sholas dearg is faisg air infridhearg air feadh a’ chuirp, gu tric a’ cleachdadh innealan mòra leithid pannalan làn-chorp, leapannan, no bothain. Tha an dòigh-obrach seo air a dhealbhadh gus buannachdan siostamach a thoirt seachad le bhith a’ nochdadh uachdar nas motha do sholas.

Buannachdan Leigheas Solas Dearg air feadh a’ Chorp:

• Slànachadh CoileantaTha e a’ tabhann dòigh-obrach iomlanach le bhith a’ brosnachadh iomadh siostam sa bhodhaig aig an aon àm, leithid a’ chraiceann, fèithean, joints, agus eadhon buill-bodhaig a-staigh (gu ìre). Faodaidh seo cuideachadh le sèid, faighinn seachad air fèithean, agus sunnd iomlan.
• Faochadh-PianLe bhith a’ brosnachadh cuairteachadh fala agus a’ lughdachadh sèid, faodaidh leigheas làn-chorp cuideachadh le pian coitcheann sa bhodhaig, pian leantainneach, no goirteas fèithe. Tha e gu sònraichte feumail dha daoine a tha a’ fulang le tinneasan mar fibromyalgia no airtreitis.
• Mood & Lùth nas FheàrrBidh cuid de luchd-cleachdaidh a’ faighinn eòlas air àrdachadh ann am faireachdainn, nas lugha de sgìths, agus cadal nas fheàrr mar thoradh air buaidhean siostamach leigheas solais dhearg, oir faodaidh e gnìomhachd mitochondrial a mheudachadh agus cinneasachadh lùtha ceallach a leasachadh.
• Ath-nuadhachadh CraicinnGed a tha e ag amas air a’ bhodhaig gu lèir, tha na buannachdan bho chuairteachadh nas motha agus cinneasachadh collagen a’ leudachadh chun chraiceann cuideachd. Tha e gu sònraichte feumail airson slàinte a’ chraicinn a leasachadh agus comharran a bhith a’ fàs nas sine, leithid wrinkles agus loidhnichean mìne, a lughdachadh air feadh do chuirp gu lèir.
• Cuairteachadh nas mothaBidh leigheas solais dhearg a’ brosnachadh sruthadh fala agus ocsaideanachadh air feadh a’ chuirp, agus faodaidh seo buannachd a thoirt do bhuill-bodhaig is fhigheagan fada fon uachdar craiceann, a’ toirt taic do shlànachadh is sunnd iomlan.

Mar a tha e ag obair:

• Bidh leigheas solais dhearg làn-chorp gu tric a’ cleachdadh innealan a bhios a’ leigeil a-mach tonnan-fada dearga is faisg air infridhearg (mar as trice timcheall air600–850 nm), a bhios a’ dol a-steach don chraiceann aig diofar dhoimhneachdan gus slànachadh, ath-nuadhachadh clò, agus cuairteachadh fala nas fheàrr a bhrosnachadh. Tha na h-innealan mòr gu leòr airson a’ mhòr-chuid den bhodhaig a làimhseachadh aig an aon àm (leithid pannalan no leapannan), a’ dèanamh cinnteach gu bheil an solas fosgailte gu farsaing.

As fheàrr airson:

• Daoine a tha a’ sireadhslànachadh coileanta, a’ gabhail a-steach faochadh bho phian, leasachadh air faireachdainn, barrachd cuairteachadh fala, no àrdachadh coitcheann air an slàinte iomlan.
• Lùth-chleasaichean no an fheadhainn le pian leantainneacha dh’ fheumas a bhith ag amas air a’ bhodhaig gu lèir no air grunn bhuidhnean fèithean agus joints.
• Daoine fa leth a tha a’ sireadhath-nuadhachadh craiceann no an-aoisbuannachdan airson a’ chuirp gu lèir, a’ gabhail a-steach aghaidh, gàirdeanan, casan agus torso.

2. Leigheas Solais Dheirg Targaideach

Air an làimh eile, tha leigheas solais dhearg cuimsichte ag amas air raointean sònraichte den bhodhaig. Bidh an dòigh-obrach seo a’ cleachdadh innealan làimhe nas lugha, no pannalan beaga, a bhios a’ cur an t-solais gu raointean trioblaideach sònraichte, leithid co-alt, fèithean no craiceann aghaidh.

Buannachdan Leigheas Solais Dheirg Targaideach:

• Làimhseachadh mionaideachIs e am prìomh bhuannachd an comas raon no suidheachadh sònraichte a làimhseachadh le barrachd dian agus mionaideachd. Mar eisimpleir, ma tha glùin ghoirt, pian co-phàirteach no acne ort, faodaidh tu an leigheas a chuimseachadh gu dìreach air an raon air a bheil buaidh airson a’ bhuaidh as motha.
• Toraidhean nas luaithe ann an raointean sònraichteFaodaidh targaideadh air raon ionadail toraidhean nas luaithe agus nas dùmhaile a thoirt gu buil airson cuid de shuidheachaidhean leithid faighinn seachad air fèithean, sèid co-phàirteach, no cùisean craicinn.
• Faochadh bho phian is sèidÈifeachdach ann a bhith a’ faochadh pian agus sèid ann an raointean sònraichte, leithid fèithean goirt, tendonitis, airtreitis, no leòintean ionadail. Bidh an solas a’ dol a-steach do na figheagan nas doimhne san raon air a bheil thu ag amas, a’ brosnachadh slànachadh agus lughdachadh pian.
• Buannachdan craiceann aghaidhBithear tric a’ cleachdadh leigheas cuimsichte airson dèiligeadh ri trioblaidean craicinn aghaidh leithid loidhnichean mìne, wrinkles, acne, sgarfaichean, no hyperpigmentation. Mar as trice bidh còmhdach solais nas mionaidiche aig innealan airson an cleachdadh air an aghaidh, agus faodar an cleachdadh airson làimhseachadh mionaideach a dhèanamh air cùisean craicinn sònraichte.
• Barrachd Smachd air LàimhseachadhLeis gu bheil an inneal air a chleachdadh ann an raointean ionadail, tha e nas fhasa dian, tricead agus fad gach seisein a smachdachadh, a’ leigeil le làimhseachadh gu math gnàthaichte.

Mar a tha e ag obair:

• Mar as trice, is e innealan leigheis solais dhearg cuimsichte aonadan làimhe no pannalan nas lugha a bhios a’ leigeil a-mach gath solais dhearg is faisg air infridhearg gu raointean sònraichte. Mar as trice bidh toradh nas dian aig na h-innealan sin ann an raon nas lugha an taca ri innealan làn-chorp, a’ leigeil le dol a-steach nas doimhne do fhigheagan san àite shònraichte sin.

As fheàrr airson:

• Pian ionadail ann am fèithean no co-phàirtean(m.e., pian gualainn, trioblaidean glùine, pian cùil).
• Tinneasan craicinnleithid acne, rosacea, loidhnichean mìne, no spotan dorcha, far a bheil thu airson fòcas a chuir air raon duilgheadas sònraichte, mar an aghaidh.
• Ath-bheothachadh às dèidh dochannairson a bhith a’ làimhseachadh raointean sònraichte de leòn, goirt fèithe, no sèid.
• Làimhseachadh spot airson sgarfaicheanno draghan sònraichte mu ath-nuadhachadh craiceann a dh’ fheumas nochdadh solais mionaideach.