Leigheas solais infridhearg (a’ gabhail a-steachfaisg air infridhearg (NIR)agusinfridhearg fada (FIR)) a’ tabhann raon de bhuannachdan slàinte le bhith a’ dol a-steach gu domhainn do fhigheagan, a’ brosnachadh càradh ceallach, cuairteachadh fala, agus fois. Seo na prìomh rudanbuannachdan le taic saidheansail:
1. Faochadh bho phian & faighinn seachad air fèithean
- A’ lughdachadh sèid agus pian co-phàirteach (airtríteas, pian cùil, tendonitis).
- A’ luathachadh ath-bheothachadh fèithean le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh ATP (lùth airson ceallan).
- A’ cuideachadh le tinneasan leithid fibromyalgia agus sciatica.
2. Slàinte Craicinn Leasaichte & A' Cur an-Aois
- A’ brosnachadhcollagen agus elastincinneasachadh, a’ lughdachadh wrinkles agus loidhnichean mìne.
- A’ leasachadh slànachadh acne, sgarfaichean, agus lotan le bhith a’ lughdachadh sèid.
- A’ meudachadh sruth fala airson craiceann nas fhallaine.
3. Cuairteachadh nas fheàrr & Slàinte Cardiovascular
- A’ leudachadh shoithichean fala, a’ leasachadh lìbhrigeadh ocsaidean agus beathachadh.
- A’ toirt taic do shlàinte a’ chridhe le bhith a’ leasachadh gnìomh endothelial.
- Dh’fhaodadh e cuideachadh le bruthadh-fala a lughdachadh.
4. Lùghdachadh sèid & taic dìonachd
- A’ lughdachadh cytokines pro-inflammatory, a’ toirt buannachd do thinneasan fèin-dìona.
- A’ toirt taic do dhrèanadh lymphatic agus dì-phuinnseanachadh.
- A’ cuideachadh le faighinn seachad air leòntan no lannsaireachd nas luaithe.
5. Cadal is fois nas fheàrr
- A’ brosnachadh cinneasachadh melatonin, a’ leasachadh càileachd cadail.
- Bidh saunas infridhearg fada a’ brosnachadh fois dhomhainn agus faochadh bho cuideam.
6. Taic airson Riaghladh Metabolach is Cuideam
- Dh’fhaodadh e cuideachadh le call geir le bhith ag àrdachadh an ìre metabolach (tha sgrùdaidhean a’ moladh gu bheil saunas FIR a’ cuideachadh le bhith a’ losgadh chalaraidhean).
- A’ toirt taic do ghnìomhachd thyroid agus lùth ceallach.
7. Ath-nuadhachadh Nerve & Slàinte na h-Eanchainn
- Dh’fhaodadh solas faisg air infridhearg (NIR) cuideachadh leneuropathyagus càradh nearbhan.
- Tha rannsachadh a tha a’ tighinn am bàrr a’ moladh buannachdan dhagnìomh inntinneil(m.e., Galar Alzheimer, Galar Pharkinson).
8. Dì-phuinnseanachadh
- Bidh teas fad-infridhearg a’ brosnachadh fallas, a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do mheatailtean troma agus tocsainnean.
Na dòighean as fheàrr air leigheas solais infridhearg a chleachdadh:
- Innealan aig an taigh(pannalan, lampaichean, còmhdaichean)
- Saunas infridhearg(dì-phuinnseanachadh is fois làn-chorp)
- Clionaigean proifeasanta(leigheasan targaichte)