Ciamar a tha an craiceann air a structaradh?
Tha sùil nas mionaidiche air structar a’ chraicinn a’ nochdadh trì sreathan sònraichte:
1. an epidermis,
2. an dermis agus an
3. subcutaneous còmhdach.
Tha an dermis os cionn an t-sreath subcutaneous agus gu dearbh tha e a’ toirt a-steach snàithleach elastagach, a tha eadar-fhighte gu còmhnard agus gu còmhnard, a ’toirt neart mòr dha.Bidh na soithichean fala a’ tighinn gu crìch anns an dermis, fhad ‘s a tha an fallas agus na fàireagan sebaceous a bharrachd air na follicles fuilt suidhichte an sin cuideachd.
Tha an ìre cealla basal anns an epidermis aig a’ ghluasad eadar e agus an dermis.Bidh an ìre seo an-còmhnaidh a’ gineadh cheallan ùra, a bhios an uairsin a’ gluasad suas, a’ fàs rèidh, air an cornachadh agus mu dheireadh air an slaodadh dheth.
Dè th' ann an Tanning?
Bidh a’ mhòr-chuid againn a’ faighinn eòlas air dol fodha na grèine mar rud gu math tlachdmhor.Tha blàths agus fois a’ toirt dhuinn faireachdainn de shunnd.Ach dè dha-rìribh a tha a’ tachairt sa chraiceann?
Bidh ghathan na grèine a’ bualadh pigmentan melanin anns an epidermis.Tha iad sin air an dorchachadh leis na ghathan UVA san t-solas.Tha na pigmentan melanin air an cruthachadh le ceallan sònraichte a tha nan laighe nas doimhne ann an structar craiceann ris an canar melanocytes agus an uairsin gluaisidh iad leis na ceallan mun cuairt chun uachdar.Bidh na pigmentan dorcha a’ gabhail a-steach pàirt de ghathan na grèine agus mar sin a’ dìon nan sreathan craiceann as doimhne.
Bidh an raon UVB de ghathan na grèine a’ dol a-steach nas doimhne don chraiceann agus ag obair air na melano-cytes fhèin.Bidh iad sin an uairsin air am brosnachadh gus barrachd pigmentan a chruthachadh: mar sin a’ cruthachadh bunait airson tan math.Aig an aon àm, tha na ghathan UVB ag adhbhrachadh gum bi an còmhdach adharcach (an callus) a 'tiormachadh.Bidh an còmhdach tiugh seo a’ cur ri dìon a’ chraicinn.
Dè a’ bhuaidh eile a th’ aig a’ ghrian seach tanachadh?
Tha buaidh shocair dol fodha na grèine a’ tighinn chan ann a-mhàin bhon bhlàths agus an fhois a gheibhear ach cuideachd bho bhuaidh shunndach solas soilleir;tha fios aig a h-uile duine air an deagh shunnd nach toir ach latha grianach samhraidh.
A bharrachd air an sin, bidh dòsan beaga de UVB a’ brosnachadh pròiseasan meta-bolic agus a’ brosnachadh cruthachadh bhiotamain D3.
Mar sin tha a’ ghrian ag adhbhrachadh beairteas de bhuaidhean adhartach:
1. àrdachadh ann an spionnadh corporra
2. neartachadh dìonan na buidhne fhèin
3. leasachadh air feartan sruth-fala
4. leasachadh h solar ocsaidean do stuth na cuirp
5. metabolism mèinnearach buannachdail tro sholarachadh nas fheàrr de chalcium
6. casg tinneas cnàimh (me osteoporosis, osteomalacia)
Tha losgadh grèine na aon chomharra cinnteach gu bheil an craiceann air a bhith ro àrd agus mar sin feumar a sheachnadh aig a h-uile cosgais.
Dè th' ann an solas na grèine?
Tha solas - agus gu h-àraidh solas na grèine - na stòras lùtha às aonais a tha beatha do-chreidsinneach.Tha fiosaig a’ toirt cunntas air solas mar rèididheachd electromagnetic - mar tonnan rèidio ach air tricead eadar-dhealaichte.Tha solas na grèine a’ toirt a-steach mòran de dhiofar triceadan a chì sinn dha-rìribh a’ cleachdadh priosam, agus dathan a’ bhogha-froise.Ach chan eil an speactram a’ tighinn gu crìch aig dearg is gorm.Às deidh dearg thig fo-dhearg, a tha sinn a’ faighinn eòlas mar bhlàths, às deidh gorm is fiolet thig solas ultra-bhiolet, UV, a dh’ adhbhraicheas tanachadh craiceann.
A’ gabhail na grèine a-muigh no anns an solarium - a bheil diofar ann?
Tha solas na grèine, co-dhiù a tha e a 'tighinn bho phòcaid balla no bhon adhar, gu bunaiteach mar an ceudna.Chan eil leithid de rud ann ri “solas fuadain” anns an fhaireachdainn gu bheil e gu tur eadar-dhealaichte bho sholas na grèine.Is e aon bhuannachd mhòr a tha aig leapannan grèine, ge-tà, gum faodar na pàirtean fa leth den speactram atharrachadh gu mionaideach a rèir feumalachdan an neach-cleachdaidh.A bharrachd air an sin, chan eil sgòthan ann airson a’ ghrian a dhùnadh a-mach air leabaidh grèine gus am bi an camara dòs an-còmhnaidh air a dhearbhadh gu ceart.Tha e cudromach dèanamh cinnteach an dà chuid a-muigh agus air an leabaidh grèine nach eil an craiceann air a luchdachadh cus.
Sèididh gun losgadh - ciamar a tha sin ag obair?
Faodaidh ghathan na grèine, a bharrachd air a 'bhuaidh sùdaireachd a tha a dhìth, cuideachd deargadh neo-mhiannach a' chraicinn adhbhrachadh, erythema - na bhroinn.
cruth nas miosa, losgadh grèine.Airson a bhith a’ gabhail na grèine aon-uair, tha an ùine a dh’fheumar airson tanachadh nas fhaide na an ùine a dh’ fheumar airson deargadh a’ chraicinn.
A dh 'aindeoin seo, tha e comasach cuideachd tan math a choileanadh, gun a bhith a' losgadh - gu sìmplidh le bhith a 'gabhail na grèine gu cunbhalach.Is e an adhbhar airson seo gu bheil am bodhaig a’ lughdachadh na h-ìrean tòiseachaidh de chraiceann deargadh gu ìre mhath luath, fhad ‘s a bhios an tan an-còmhnaidh ga thogail fhèin tro bhith a’ nochdadh a-rithist.
Air leabaidh na grèine tha fios cinnteach dè cho dian sa tha an solas UV.Mar thoradh air an sin faodar am plana tanachadh atharrachadh gus dèanamh cinnteach gun stad an neach mus tòisich losgadh agus an uairsin gun tèid tan math a thogail tro bhith a’ nochdadh a-rithist.
Ùine puist: Giblean-02-2022