A rèir nan aithisgean as ùire bho dhiofar bhuidhnean meadhanan, tha tagraiche ceann-suidhe Poblachdach, Dòmhnall Trump, air buannachadh taghadh ceann-suidhe nan SA ann an 2024. Ach, is e an “craiceann orains a’ cheann-suidhe"a tha air dragh mòr adhbhrachadh am measg muinntir Ameireagaidh!"
A thaobh craiceann orains Trump, tha an t-seann neach-cuideachaidh aig an Taigh Gheal Omarosa Manigault Newman air a ràdh anns an leabhar aice Insanity:Còmhdach a-staigh de Thaigh Geal Trump ag ràdh gu bheil leabaidh-grèine fhèin aig a’ Cheann-suidhe Dòmhnall Trump anns an Taigh Gheal agus ga chleachdadh a h-uile madainn gus am bi e a’ coimhead math fad an latha.
Tha tanachadh na dhòigh mòr-chòrdte air leigheasan bòidhchead fallain fhaighinn
Chan eil e na iongnadh gu bheil Trump a’ cleachdadh leapannan-grèine. Tha gabhail grèine agus cleachdadh leapannan-grèine airson grèineachadh agus bòidhchead na chleachdadh car cumanta ann an dùthchannan an Iar leithid an Roinn Eòrpa agus na Stàitean Aonaichte, far a bheilear a’ faicinn craiceann umha mar shamhla air slàinte, spionnadh agus bòidhchead.Mar eisimpleir,Ann an gnìomhachas fasain is film Eòrpach is Ameireaganach, thathas gu tric den bheachd gu bheil daoine ainmeil le craiceann umha breagha nas tarraingiche.
Aig an aon àm, ann an cuid de dhùthchannan Lochlannach, tha gainnead bhiotamain D a’ tachairt air sgàth nan uairean goirid solas an latha sa gheamhradh agus an fhìrinn gu bheil daoine ag obair a-staigh airson ùine mhòr. Mar sin, airson inbhich,Gu h-àraidh seann daoine, thathas a’ cleachdadh gabhail grèine meadhanach gus bhiotamain D a chur ris gus dùmhlachd chnàimh a chumail suas agus casg a chur air osteoporosis.
Tha cuid de dhotairean a-nis a’ tòiseachadh air cùrsa sia mìosan de leigheasan leabaidh-grèine UVB trì tursan san t-seachdain gus bhiotamain D a thoirt air ais gu ìrean fallain!
A bharrachd air sin, tha cuid de sgrùdaidhean cèin air riaghladh cuideam air faighinn a-mach gu bheil, san Fhraing,Bidh mòran dhaoine a’ cleachdadh gabhail grèine gus faochadh a thoirt don cuideam a tha air cruinneachadh san obair làitheil aca, agus faodaidh seo ìre cortisol sa bhodhaig a lughdachadh agus iomagain a lughdachadh;ann an cuid de ionadan làimhseachaidh slàinte sa Ghearmailt,Bithear a’ cleachdadh grian-ghaoithe agus leigheasan nàdarra eile còmhla ri grian-ghaoithe gus cuideachadh le euslaintich strì an cuirp a neartachadh agus fèin-chàradh a’ chuirp adhartachadh.. …
Innealan-grèineachaidh a-staigh, roghainn mòr-chòrdte airson grèineachadh air leth freagarrach
Is iad na prìomh sheòrsaichean tanachaidh a tha rim faighinn an-diugh: innealan tanachaidh a-muigh agus innealan tanachaidh a-staigh.An coimeas ri sin, tha innealan-grèineachaidh a-staigh nas mòr-chòrdte am measg a’ phobaill.
Grianachadh a-muigh
Nuair a bhios tu a’ gabhail grèine a-muigh, tha e duilich dian nan ghathan ultraviolet a smachdachadh gu ceart, gu tric fo ùmhlachd na sìde, na h-ùine, an ràithe agus an àite cruinn-eòlasach agus factaran eile, tha e furasta losgadh grèine fhaighinn ann an ùine ghoirid, agus ma tha dath na grèine bàn agus neo-chothromach, tha e duilich a’ bhuaidh grèine a tha thu ag iarraidh fhaighinn.
Innealan-grèineachaidh a-staigh
Air an làimh eile, cha bhith innealan-grèineachaidh a-staigh, air sgàth smachd nas fheàrr air dian UV agus ùine nochdaidh, air an cuingealachadh leis an aimsir agus àm an latha,faodaidh tu tanachadh aig àm sam bith, agus cunnart losgadh grèine air a’ chraiceann a lughdachadh nas èifeachdaiche, agus buaidh tanachadh air leth fhaighinn de dh’aonachd agus soilleireachd ann an ùine ghoirid.
Mar eisimpleir, Inneal Tanaidh MERICAN F11KR Red Gold Dragon, measgachadh foirfe de theicneòlas stòr solais tanaidh dearg ruby Rubino agus umha òir 10K100,a’ brosnachadh cinneasachadh agus daingneachadh melanin agus aig an aon àm a’ brosnachadh ath-nuadhachadh collagen agus elastin, a’ brosnachadh co-chur bhiotamain D, a’ lughdachadh milleadh radicals an-asgaidh, agusa’ coileanadh iomadh buaidh dorchachaidh agus bòidhcheadachadh craiceann fallain gus an co-mheas foirfe de umha òir agus dearg ruby a chruthachadh.
Aig an aon àm, tha e a’ coinneachadh ri inbhe Eòrpach EU0.3 agus tha cumhachd tanachaidh sàr-mhath aige, a dh’ fhaodas an astar tanachaidh a mheudachadh gu dìreach le 50%, agus cair a dhath gu h-èifeachdach ann an 5 mionaidean, a’ taisbeanadh inneach umha foirfe a tha cothromach agus maireannach agus soilleir gu nàdarrach!
Co-dhiù a tha thu airson sealladh fallain fhaighinn agus a bhith nas tarraingiche gu pearsanta, no a bheil thu airson gum bi do chraiceann a’ coimhead nas rèidhe agus nas fhallaine, is dòcha gur e tanachadh a-staigh dòigh ùr math air bòidhchead fallain fhaighinn.