Tha leapannan-grèine nan roghainn mòr-chòrdte dha daoine a tha ag iarraidh coltas grèine gun a bhith a’ caitheamh uairean a thìde fo sholas nàdarra na grèine. Nuair a thaghas tu leabaidh-grèine, chì thu dà phrìomh sheòrsa gu tric:leapannan-grèine còmhnard (leig sìos)agusleapannan-grèine seasamh suasFaodaidh an dà chuid deàrrsadh umha a thoirt dhut, ach bidh iad ag obair ann an dòighean beagan eadar-dhealaichte.
Leabaidhean-grèine còmhnard (leagte sìos)
Is e leapannan-grèine còmhnard na leapannan-grèine traidiseanta far am bi thu nad laighe sìos rè an t-seisein.
Feartan:
-
Comhfhurtail, le uachdar bog.
-
Mar as trice seiseanan nas fhaide, timcheall air10–20 mionaid.
-
Tha lampaichean UV suidhichte gu h-àrd agus gu h-ìosal airson còmhdach cothromach.
As fheàrr airson:
Daoine a tha dèidheil air eòlas fois is nach eil a’ cur dragh air ùine beagan nas fhaide airson grèineachadh.
Leabaidhean-grèine Seasamh
Leigidh leapannan-grèine seasamh-suas leat tan fhaighinn fhad ’s a tha thu nad sheasamh dìreach ann am bothan.
Feartan:
-
Amannan seisean nas giorra, mar as trice5–10 mionaidean.
-
Dianachd UV nas làidire airson toraidhean nas luaithe.
-
Barrachd àite airson gluasad, a’ lughdachadh phuingean cuideam air a’ chraiceann.
As fheàrr airson:
Luchd-cleachdaidh trang a tha ag iarraidh tan luath, cothromach gun laighe sìos.
Prìomh eadar-dhealachaidhean eadar an dithis
| Feart | Leabaidh-grèine còmhnard | Leabaidh-grèine Seasamh |
|---|---|---|
| Dreuchd | A' laighe sìos | Seasamh |
| Fad na Seisein | 10–20 mionaid | 5–10 mionaidean |
| Comhfhurtachd | Socair, bog | Gnìomhach, barrachd àite |
| Astar Tanaidh | Nas slaodaiche, mean air mhean | UV nas luaithe, nas làidire |
| Conaltradh Craicinn | Dh’ fhaodadh comharran cuideam fhàgail | Còmhdach cothromach |
Dè am fear a bu chòir dhut a thaghadh?
-
Ma tha thu ag iarraidheòlas spà, foisneach, rach airsonleabaidh-grèine còmhnard.
-
Ma tha thu ag iarraidhtoraidhean luath, cothromach, tagh aleabaidh-grèine seasamh suas.
Faodaidh an dà roghainn tan tarraingeach a thoirt seachad, ach tha e an urra ri do dhòigh-beatha, comhfhurtachd agus amasan tanachaidh.
Co-dhiù a thaghas tu leabaidh-grèine còmhnard no seasamh-suas, cuimhnichcleachd speuclairean dìonagus lean stiùiridhean sàbhaidh sàbhailte gus do chraiceann a dhìon.