Blog
-
Ciamar a chleachdas tu leabaidh-grèine gu sàbhailte?
BlogTha leapannan-grèine nan dòigh mòr-chòrdte air coltas grèine-bhuidhe, umha fhaighinn, gu h-àraidh rè na mìosan nas fhuaire no nuair a tha gainnead foillseachadh don ghrèin. Ach, tha e cudromach tuigsinn nach eil leabaidh-grèine sam bith gu tur 'sàbhailte', oir bidh iad a’ leigeil a-mach rèididheachd ultraviolet (UV) a tha ceangailte ri ro-luath...Leugh tuilleadh -
Ciamar as urrainn dhut an leabaidh-grèine ceart a thaghadh dhut gu saidheansail?
BlogFeumaidh tuigse a bhith agad air seòrsachan rèididheachd UV, cugallachd craiceann, feartan sàbhailteachd, agus inbhean teisteanais gus an leabaidh-grèine as fheàrr a thaghadh. Seo stiùireadh stèidhichte air rannsachadh gus do chuideachadh le co-dhùnadh fiosraichte a dhèanamh. 1. Tuigsinn Seòrsachan UV: UVA an aghaidh UVB UVA (95-99%) → Grànachadh luath (a’ brosnachadh melanin ox...Leugh tuilleadh -
Dè bu chòir dhomh a bhith mothachail às dèidh dhomh leabaidh-grèine a chleachdadh?
Blog1. Cuir taiseachd ort sa bhad. Cuir gel aloe vera no lotion càraidh às dèidh grèine ort gus craiceann tioram agus losgadh grèine tlàth a shocrachadh. Cleachd taiseadair gun alcol gus cuideachadh le bhith a’ glasadh a-steach taiseachd agus gus casg a chuir air craiceann a’ rùsgadh no deargadh. 2. Seachain brosnachadh aig teòthachd àrd. Seachain amaran teth, saunas agus fuarain theth airson ...Leugh tuilleadh -
Mar a sheasas tu ann an leabaidh-grèine seasamh-suas: Stiùireadh do luchd-tòiseachaidh.
BlogFaodaidh leapannan-grèine seasamh suas, ris an canar cuideachd 'bothain-grèine dìreach', toraidhean nas luaithe agus nas cothromaiche a thoirt seachad na leapannan laighe traidiseanta, fhad 's a tha thu gad shuidheachadh fhèin ceart. Leugh air adhart airson an stiùireadh ceum air cheum againn gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às do ghruaim agus mearachdan cumanta a sheachnadh. ...Leugh tuilleadh -
Ciamar a bhios leapannan-grèine ag obair?
BlogIs e innealan fuadain a th’ ann an leapannan-grèine, ris an canar cuideachd leapannan-grèine no solariums, a chaidh a dhealbhadh gus buaidh solas na grèine air a’ chraiceann ath-chruthachadh—gu sònraichte, gus grèineachadh adhbhrachadh. Tha iad mòr-chòrdte ann an salons agus spàthan, ach ciamar dìreach a bheir na h-innealan sin an deàrrsadh umha sin don chraiceann agad? Seo briseadh sìos de h...Leugh tuilleadh -
A bheil leapannan-grèine freagarrach dha na h-uile?
BlogBidh leapannan-grèine a’ dèanamh atharrais air solas na grèine le bhith a’ cleachdadh ghathan ultraviolet (UV) fuadain, ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ dèanamh melanin agus a’ faighinn coltas tanaichte. Ach chan eil iad freagarrach dha na h-uile, agus dh’ fhaodadh cuid de dhaoine a bhith fo chunnartan slàinte nas àirde. Daoine nach eil freagarrach airson leapannan-grèine a chleachdadh: - Daoine...Leugh tuilleadh