A bheil thu ag iarraidh craiceann gleansach, slànachadh nas luaithe, agus lùghdachadh sèid gun tadhal daor air salon? Tha leigheas solais dhearg (RLT) a-nis furasta a dhèanamh aig an taigh! Seo mar a thòisicheas tu gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach.
Ceum 1: Tagh an inneal ceart
Chan eil a h-uile inneal leigheis solais dhearg mar an ceudna. Tagh a rèir do fheumalachdan:
Masgan Aghaidh LED – As fheàrr airson a bhith a’ cur an-aois, acne, agus rosacea (630nm–660nm).
Pannalan-làimhe – Sgoinneil airson làimhseachadh cuimsichte (joints, sgrìoban, fàs fuilt).
Pannalan Seasamh – Buannachdan làn-chorp (ath-bheothachadh fèithean, ùrachadh craiceann).
Solas Dearg is Faisg air Infridhearg (NIR) Co-mheasgaichte – Slànachadh nas doimhne (suas ri 850nm).
Coimhead airson innealan a tha air an ceadachadh leis an FDA airson sàbhailteachd agus èifeachdas.
Ceum 2: Mar a chleachdas tu e gu ceart
Ullaich do chraiceann – Glan e agus cuir às do choltas-aghaidh airson a ghabhail a-steach san dòigh as fheàrr.
Cuir an suidheachadh ceart – Fuirich 6–12 òirleach air falbh (thoir sùil air stiùiridhean an uidheim).
Tòisich gu slaodach – Tòisich le 3–5 mionaidean gach seisean, an uairsin àrdaich gu 10–20 mionaid.
Bi cunbhalach – Cleachd 3–5 tursan san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
Molaidhean Sàbhailteachd: Cuir ort speuclairean dìon ma bhios tu a’ làimhseachadh faisg air na sùilean!
Ceum 3: Cuin a chì thu toraidhean?
Geàrr-ùine (1–4 seachdainean): Deargadh nas lugha, cadal nas fheàrr, nas lugha de phian co-phàirteach.
Fad-ùine (4–12 seachdainean): Craiceann nas daingne, nas lugha de wrinkles, faighinn seachad air fèithean nas luaithe.
Carson a dh'fheuchas tu RLT aig an taigh?
Nas saoire na tadhalan clionaig (tasgadh aon-ùine).
Goireasach - Thoir tlachd dhut fhèin aig àm sam bith.
Buannachdan ioma-chruthach - Craiceann, faochadh pian, fàs fuilt, agus barrachd!