An Gluasad a Dh’ionnsaigh Faochadh Pian gun Dhrogaichean
Is fheàrr le mòran bhoireannach a bhith a’ seachnadh cleachdadh tric de NSAIDan airson pian mìosail. Mar thoradh air an sin, tha leigheasan neo-ionnsaigheach leithid leigheas solais dhearg a’ faighinn aire ann an clionaigean sunnd agus cleachdaidhean slàinte aig an taigh.
Ach an obraich e dha-rìribh airson cramps mìosail?
A’ Tuigsinn an Saidheans air Cùl Solais is Faochadh Pian
Bidh solas dearg is faisg air infridhearg ag eadar-obrachadh le mitochondria taobh a-staigh cheallan, a’ neartachadh cinneasachadh ATP. Faodaidh seo:
-
Luathaich ath-bheothachadh clò
-
Lùghdaich cuideam oxidative
-
Modhlachadh slighean sèididh
-
Brosnaich leudachadh fala (sruthadh fala nas fheàrr)
Leis gu bheil cràimpean menstrual ceangailte gu dlùth ri sèid agus sruth fala cuibhrichte, faodaidh na dòighean sin amas a dhèanamh gu dìreach air freumhan pian.
Buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann a bharrachd air faochadh pian
A bharrachd air a bhith a’ lughdachadh cràimpean, faodaidh leigheas solais dhearg cuideachd:
-
Lùghdaich teannachadh ìseal air ais
-
A’ leasachadh mood rè PMS
-
Taic a thoirt do chadal nas fheàrr
-
Lùghdaich mì-chofhurtachd pelvic san fharsaingeachd
Leis gum faod atharrachaidhean hormonail buaidh a thoirt air faireachdainn agus sèid, faodaidh buannachdan siostamach cur ri sunnd iomlan na mìosachain.
Tagraidhean Clionaigeach is Sunnd
Ann an suidheachaidhean sunnd proifeasanta, leigidh leapannan leigheis solais dhearg làn-chorp le sgaoileadh solais cothromach agus dol a-steach nas doimhne do fhigheagan. Faodaidh na siostaman sin na leanas a thoirt seachad:
-
Toradh lùtha cunbhalach
-
Amannan làimhseachaidh goirid
-
Seiseanan comhfhurtail, socair
Do ghnìomhachasan ann an gnìomhachas sunnd, faodaidh leigheas solais dhearg a thabhann mar phàirt de sheirbheisean taic slàinte boireannaich luchd-dèiligidh a thàladh a tha a’ sireadh fuasglaidhean nàdarra airson riaghladh pian.
Co-dhùnadh
Chan eil leigheas solais dhearg na leigheas airson tinneasan gineaeco-eòlach bunaiteach leithid endometriosis, ach faodaidh e cràdh menstrual tlàth gu meadhanach a lughdachadh gu mòr nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach.
Mar a tha ùidh ann am faochadh pian neo-chungaidhean-leigheis a’ sìor fhàs, tha leigheas solais dhearg a’ taisbeanadh roghainn gealltanach, le taic saidheansail, airson sunnd menstrual.