Ma tha thu a’ coimhead airson dòigh goireasach airson tan fhaighinn, is dòcha gur e bothan-seanaidh seasamh an fhuasgladh foirfe dhut. Eu-coltach ri leapannan-seanaidh traidiseanta, leigidh bothain seasamh leat tan fhaighinn ann an suidheachadh dìreach. Faodaidh seo a bhith nas comhfhurtail agus nas lugha cuingealaichte do chuid de dhaoine.
Tha bothain-grèine nan seasamh rim faighinn ann an diofar sheòrsaichean is mheudan, ach bidh iad uile a’ cleachdadh bulban UV gus tan a thoirt gu buil. Bidh cuid de bhothan a’ cleachdadh bulban UVA, a bheir gu buil tan nas dorcha agus nas maireannaiche. Bidh cuid eile a’ cleachdadh bulban UVB, a tha nas dian agus as urrainn tan a thoirt gu buil nas luaithe.
Tha e cudromach a bhith faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh bothan-grèine seasamh-suas, oir faodaidh nochdadh do rèididheachd UV cunnart aillse craicinn agus duilgheadasan craicinn eile a mheudachadh. Gus na cunnartan sin a lughdachadh, thathas a’ moladh speuclairean dìon a chaitheamh agus an ùine nochdaidh agad a chuingealachadh ris an ìre a thathar a’ moladh.
Gu h-iomlan, faodaidh bothan-grèine seasamh suas a bhith na dhòigh ghoireasach is èifeachdach airson tan fhaighinn. Dìreach dèan cinnteach gun gabh thu na ceumannan riatanach gus do chraiceann agus do shlàinte a dhìon.