Tha solas air a bhith air a chleachdadh airson adhbharan leigheasach airson linntean, ach is ann dìreach anns na bliadhnachan mu dheireadh a tha sinn air tòiseachadh a 'tuigsinn a chomas.Tha leigheas solais bodhaig slàn, ris an canar cuideachd photobiomodulation therapy (PBM), na sheòrsa de leigheas aotrom a tha a’ toirt a-steach a bhith a ’nochdadh a’ bhodhaig gu lèir, no raointean sònraichte den bhodhaig, gu tonnan solais sònraichte.Thathas air sealltainn gu bheil an roghainn làimhseachaidh neo-ionnsaigheach agus sàbhailte seo a’ toirt seachad grunn bhuannachdan slàinte, a’ toirt a-steach a bhith a’ leasachadh suidheachadh craiceann, a’ lughdachadh pian, a’ brosnachadh ath-bheothachadh spòrs, a’ leasachadh faireachdainn, agus a’ neartachadh gnìomh dìon.
Anns a’ phost bhlog seo, bheir sinn sùil nas mionaidiche air an saidheans air cùl leigheas solais bodhaig slàn , na suidheachaidhean a dh’ fhaodar a chleachdadh airson làimhseachadh, agus na bu chòir a bhith an dùil rè seisean.
Saidheans leigheas solais corp slàn
Bidh leigheas solais bodhaig slàn ag obair le bhith a’ brosnachadh pròiseasan slànachaidh nàdarra na bodhaig.Nuair a thèid tonnan solais sònraichte a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig, bidh iad a’ dol a-steach gu domhainn a-steach don chraiceann agus don fhigheachan bunaiteach, far am bi iad ag eadar-obrachadh le ceallan agus a’ brosnachadh diofar fhreagairtean eòlas-inntinn.Faodaidh na freagairtean seo a bhith a’ toirt a-steach:
Meudachadh air cuairteachadh: Faodaidh leigheas aotrom sruth fala adhartachadh, a bhrosnaicheas slànachadh agus lughdachadh sèid.
Gnìomh cealla nas fheàrr: Faodaidh leigheas aotrom cinneasachadh lùth cealla àrdachadh, a leasaicheas gnìomh cealla agus adhartachadh càradh clò.
Sèid nas lugha: Faodaidh leigheas aotrom sèid a lughdachadh le bhith a’ lughdachadh cinneasachadh cytokines inflammatory agus ag àrdachadh cinneasachadh cytokines anti-inflammatory.
Meudachadh cinneasachadh collagen: Faodaidh leigheas aotrom cinneasachadh collagen a bhrosnachadh, a tha riatanach airson craiceann fallain, cnàmhan agus ìnean ceangail.
Gnìomh dìon nas fheàrr: Faodaidh leigheas aotrom an siostam dìon a bhrosnachadh le bhith ag àrdachadh cinneasachadh cheallan dìon agus ag àrdachadh an gnìomhachd.
Bidh na dearbh fhreagairtean fios-eòlasach a thig bho leigheas solais bodhaig gu lèir an urra ris na tonnan solais sònraichte a thathar a’ cleachdadh, dè cho dian sa tha an solas, agus fad is tricead an làimhseachaidh.
Cumhachan Faodar a làimhseachadh le leigheas solais bodhaig slàn
Faodar leigheas solais làn-chorp a chleachdadh airson raon farsaing de shuidheachaidhean a làimhseachadh, nam measg:
Suidheachadh craiceann: faodar leigheas solais bodhaig slàn a chleachdadh gus psoriasis, eczema agus suidheachaidhean craiceann eile a làimhseachadh.Le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ brosnachadh càradh maothran, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean leithid tachas fhèin, deargadh agus sgleog.
Riaghladh pian: faodaidh leigheas solais bodhaig gu lèir cuideachadh le lughdachadh pian co-cheangailte ri suidheachaidhean leithid airtritis, fibromyalgia, agus suidheachaidhean pian leantainneach eile.Le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ brosnachadh càradh maothran, faodaidh e cuideachadh le bhith ag adhartachadh gluasad còmhla agus a’ lughdachadh teannachadh fèithe.
Ath-bheothachadh spòrs: Faodaidh leigheas solais corp slàn lùth-chleasaichean a chuideachadh a 'faighinn air ais bho leòntan, a' lughdachadh goirt fèithe, agus a 'leasachadh obair fèithe.Le bhith ag àrdachadh cuairteachadh agus ag adhartachadh càradh clò, faodaidh e cuideachadh le bhith ag adhartachadh ath-bheothachadh agus ag adhartachadh coileanadh lùth-chleasachd.
Ìsleachadh agus iomagain: Thathas air sealltainn gu bheil làimhseachadh solais bodhaig slàn a’ leasachadh faireachdainn agus a’ lughdachadh comharran trom-inntinn agus iomagain.Le bhith ag àrdachadh cinneasachadh serotonin agus a’ lughdachadh ìrean cortisol, faodaidh e cuideachadh le bhith ag adhartachadh sunnd tòcail agus a’ lughdachadh cuideam.
Gnìomh inntinneil: Thathas air sealltainn gu bheil leigheas solais làn-chorp a’ leasachadh gnìomh inntinneil, cuimhne agus aire.Le bhith ag àrdachadh sruth fala agus ocsaideanachadh don eanchainn, faodaidh e cuideachadh le bhith ag adhartachadh obair eanchainn agus a’ lughdachadh crìonadh inntinneil.
Gnìomh dìonachd: faodaidh leigheas solais bodhaig gu lèir cuideachadh le bhith ag àrdachadh an t-siostam dìon agus ag adhartachadh slàinte iomlan.Le bhith ag àrdachadh toradh cheallan dìon agus ag àrdachadh an gnìomhachd, faodaidh e am bodhaig a chuideachadh gus sabaid an aghaidh ghalaran is ghalaran.
Na tha ri shùileachadh rè seisean leigheas solais bodhaig gu lèir
Mairidh seisean leigheas solais bodhaig slàn eadar 10 agus 30 mionaidean, a rèir nan suidheachaidhean sònraichte a thathar a’ làimhseachadh agus cho dian sa tha an solas.Rè an t-seisein, thèid iarraidh air an euslainteach laighe sìos air leabaidh no seasamh ann an seòmar leigheas aotrom, dè na raointean air a bheil buaidh.
Ùine puist: Feb-27-2023