Blog
-
A’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig solas ultraviolet air dìonachd dhaoine: innealan-grèine agus an siostam dìonachd
BlogTha buaidhean iom-fhillte aig rèididheachd ultraviolet (UV), ge bith an ann bho sholas nàdarrach na grèine no bho thùsan fuadain leithid innealan-grèine (leabaidhean-grèine), air dìonachd dhaoine. Ged a tha nochdadh meadhanach do UV a’ toirt taic do cho-chur bhiotamain D - a tha buannachdail airson gnìomhachd dìonachd - tha cus nochdadh, gu sònraichte bho bhith a’ cruthachadh solas na grèine...Leugh tuilleadh -
An urrainn dha tanachadh cuideachadh le co-chur bhiotamain D?
BlogDè a th’ ann am bhiotamain D? ’S e bhiotamain a th’ ann a tha soluble ann an geir, air a cho-chur sa mhòr-chuid tron chraiceann nuair a bhios e fosgailte do rèididheachd ultraviolet B (UVB). Tha pàirt chudromach aige ann an slàinte chnàmhan, an siostam dìon agus metabolism calcium. An dàimh eadar ghathan UV agus bhiotamain D. ’S iad ghathan UVB am prìomh thùs…Leugh tuilleadh -
Oideas ath-ghnàthachaidh airson leòntan spòrs
BlogLe crìoch soirbheachail Gheamannan Geamhraidh Àisianach, tha an t-uabhas fallaineachd nàiseanta air tonn ùr a thòiseachadh, agus tha barrachd is barrachd dhaoine a’ gabhail pàirt ann an spòrs, ach tha na leòntan spòrs a tha an cois sin a’ sìor fhàs follaiseach cuideachd. Am measg nan leòntan spòrs uile, is e leòntan fèithe as cumanta...Leugh tuilleadh -
Mar a chleachdas tu leabaidh-grèine gu sàbhailte: Stiùireadh do luchd-tòiseachaidh airson a’ chiad uair
BlogMa tha thu a’ sireadh fiosrachaidh air mar a chleachdas tu leabaidh-grèine gu sàbhailte, tha thu air tighinn dhan àite cheart. Tha leabaidh-grèine a’ tabhann dòigh luath is èifeachdach airson sealladh grèine-phògaichte fhaighinn gun uairean a thìde a chaitheamh sa ghrèin. Ach, tha e riatanach leabaidh-grèine a chleachdadh gu sàbhailte gus losgadh, ro-làimh ... a sheachnadh.Leugh tuilleadh -
Carson a bhios sinn a’ feuchainn cho cruaidh ri ar craiceann a ghealachadh, ach tha e fhathast a’ coimhead buidhe is gruamach?
BlogBidh mi a’ toirt deagh aire do mo chraiceann a h-uile latha, a’ cur masgaichean aghaidh orm gu cunbhalach, agus eadhon a’ feuchainn diofar thoraidhean gealachaidh, ach tha mo chraiceann fhathast bàn is buidhe. Carson a tha do chraiceann a’ fàs nas buidhe a dh’aindeoin na h-oidhirpean agad gus do chraiceann a ghealachadh? Carson a bhios an craiceann a’ fàs bàn is buidhe? Fo chumhachan àbhaisteach, tha...Leugh tuilleadh -
An urrainn dha leigheas solais dhearg do shiostam dìon a bhrosnachadh?
BlogAnns an t-saoghal an-diugh, tha e nas cudromaiche na bha e a-riamh siostam dìon làidir a bhith agad. Ged a tha beathachadh ceart, cadal agus eacarsaich nam bunait airson deagh dhìonachd, tha mòran dhaoine a’ tionndadh gu teicneòlasan ùr-ghnàthach gus dìonan nàdarra am bodhaig a neartachadh. Is e aon teicneòlas den leithid a tha a’ tàladh aire Red ...Leugh tuilleadh