Naidheachdan
-
Mar a nì thu losgadh grèine nas fheàrr mus tèid thu dhan leabaidh
BlogFaodaidh losgadh grèine a bhith mì-chofhurtail aig àm sam bith - ach gu tric bidh e a’ faireachdainn nas miosa air an oidhche nuair a tha thu a’ feuchainn ri cadal. Faodaidh deargadh, teas, teannachadh agus pian a dhèanamh duilich tuiteam na chadal. Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a nì thu losgadh grèine nas fheàrr mus tèid thu dhan leabaidh, is e an deagh naidheachd gum faod an cleachdadh oidhche ceart ...Leugh tuilleadh -
Mar a chuireas tu casg air puinnseanachadh grèine bho leapannan-grèine
Blog'S e droch ath-bhualadh a th' ann am puinnseanachadh grèine do cus nochdadh don ultraviolet (UV), agus tha iongnadh air mòran dhaoine nuair a dh'ionnsaicheas iad gum faod e tachairt chan ann a-mhàin bhon ghrèin, ach cuideachd bho leapannan-grèine. Leis gu bheil leapannan-grèine a’ lìbhrigeadh rèididheachd UV àrd-dian, faodaidh cleachdadh neo-iomchaidh cunnart puinnseanachadh grèine a mheudachadh. Tha fios againn...Leugh tuilleadh -
Carson a tha tanachadh cho mòr-chòrdte anns a’ choimhearsnachd fallaineachd?
BlogBho umha meatailteach nan curaidhean togail-bodhaig gu tan beòthail luchd-dealasach fallaineachd, agus na fir is na boireannaich dorcha-chraicneach tarraingeach air raon nan spòrs—tha tanachadh air a thighinn gu bhith na dhàrna cairt gairm gun luaidh ann an saoghal na fallaineachd. Mar sin, carson a tha an “gluasad tanachaidh” seo air a thighinn gu bhith mar an stoidhle ùr…Leugh tuilleadh -
Leabaidh-grèine an aghaidh Leabaidh-grèine: Dè cho fada ’s a bheir e airson gach fear a bhith a’ fàs donn?
BlogBidh mòran dhaoine a’ faighneachd dè cho fada ’s a bheir e gus tanachadh ann an leabaidh-tanachaidh an taca ri tanachadh sa ghrèin. Ged a tha an dà dhòigh an urra ri nochdadh do ghathan ultraviolet (UV), tha an ùine a dh’ fheumar agus an dian gu math eadar-dhealaichte. Faodaidh tuigse air a’ choimeas seo do chuideachadh le bhith a’ measadh astar, èifeachdas agus cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann an tanachadh nas fheàrr...Leugh tuilleadh -
Dè cho sàbhailte 'sa tha leapannan-grèine?
BlogTha leapannan-grèine air an cleachdadh gu farsaing airson tanachadh luath, cothromach fhaighinn, ach tha an sàbhailteachd fhathast na adhbhar dragh cumanta. Ged a tha leapannan-grèine a’ tabhann nochdadh fo smachd, bidh iad fhathast a’ leigeil a-mach rèididheachd ultraviolet (UV), a dh’ fhaodadh cunnartan slàinte adhbhrachadh. Mar sin dè cho sàbhailte ‘s a tha leapannan-grèine? Is e am freagairt ghoirid nach eil tanachadh UV...Leugh tuilleadh -
Leigheas Solais Ghoirm an aghaidh Leigheas Solais Dheirg: A’ Tuigsinn nam Prìomh Eadar-dhealachaidhean agus Buannachdan
BlogTha leigheas solais air a bhith air a chleachdadh gu farsaing ann an dermatology, sunnd, agus bòidhchead meidigeach. Ach, tha mòran dhaoine troimh-chèile mun eadar-dhealachadh eadar leigheas solais gorm is dearg. Ged a bhios an dà chuid a’ cleachdadh tonnan-solais sònraichte, tha na buaidhean aca air a’ bhodhaig gu math eadar-dhealaichte. Dè a th’ ann an Leigheas Solais Ghorm...Leugh tuilleadh